皆さま暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？
館山花火大会に行ってきました。桟橋と船からの打ち上げです。
日中は猛暑でしたが日没後、海風で少し涼めました。
シェアしたくUPしました。
お体に気を付けて夏を乗り切りましょうね。家のワンコもバテバテです。
今年もコズカアートフェスティバルに行ってきました。
森の谷間でのギターの弾き語り＆ライブペイント
そして夜には小山を下りて近くの場所でのドラム＆ライブペイント
素敵でした。 人生ってライブだなあとつくずく思いました。
８/１と１５日の木曜ゆったりヨガはお休みにさせて頂きます。
苦手なことすこしずつ正解に近ずくように１mmでも２mmでも進めていくとか、好きなポーズに磨きをかけるとか**
レッスンのように時間をかけずワンポイント的に行うことをお勧めします。
ヨガは体一つで何も要らないどこでもできる素晴らしさがあります。
マットがあれば滑らないですけれども。。
９月に元気でお目にかかれること楽しみにしています。
夜ドーンと音がしたのでテラスから見たところ花火が上がっていました。夏ですね～
調べたところ府中市制施行70周年記念Tokyouシティーポップを競馬場でやっていました。
府中市は70才なのですね。
ところで5月に1人自転車事故で骨折しましたが理学療法士さんのリハビリと体のおかげ様でだいぶ回復しました。
ご迷惑おかけしましたが改めてヨガの重要さも認識しました。
マットの上で血行を良くし骨や筋肉を丈夫にしていけるなんてなんてすばらしいことでしょう！
皆さまも是非少しずつでも毎日行うこと習慣にしていって下さいね。
今年も来てくれました。親鳥がくると巣から黄色い口ばしが開きます。
写真を撮ろうとすると警戒してすぐに飛んで行ってしまいます。一生懸命の子育て。素敵！
自転車で転んで怪我してしまいました。治るのに１月かかると言われました。
６月の３週目にレッスン再開したく思います。
ご迷惑をお掛けします。 よろしくお願いします。
＊カフェスローは木曜日臨時定休日になりましたがワークショップはやっています。
きれいな蝶が忙しそうにベリーの花の中を飛び回っていました。
すっかり暖かくなりましたね。ピンクの花々の季節も過ぎ時は一時も止まらない、地球の動きを感じます。
一昨年からエントリーしたアシュタンガヨガ、もうこの年ではとあきらめていましたが楽しくやらさせて頂いています。
まだ私にも伸びしろがあるみたいでこのフィーリングを皆さんにもシェアーできたらと思っています。
