私がヨガをするワケ

紅葉した葉っぱもはらはらと落ちて　年末モードになってきましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？早いもので、今週木曜日が今年最後のカフェスローのヨガとなりました。


脱いだ服をたたむ、使った道具を元の場所にかたずける、食事をはじめとするすべての日常や仕事であたり前のこと。怠るとどうなるかはご存知のとおり。

使った体もととのえ、あるべき姿にもどしてあげるべきではないでしょうか。

体を無心に動かしていくとあ～ら不思議　心までさっぱり。


初めての方、久しぶりな方も待ってますよ。　身体がある限りいつでもスタート。