おととい長野県の戸隠から帰ってきました。
飯網高原の大座法師池でキャンプし飯網山に登り
戸隠キャンプ場でキャンプし戸隠山に登りました。
神社から戸隠山に行く途中
蟻の塔渡りと言う所が幅50cm（あるか？）長さ20mとても怖かった！
手元足元だけ確認し、またがってお尻歩き。ヨガが役にたった。
今この時の事だけに集中し、けして滑落するなどとりこし苦労はしない。
しかし冷や汗びっしょりかきました。
みなさんはどんな夏をすごされたでしょうか？
9/5にお会いする事楽しみにしてます。
みなさま、急変する厳しい暑さの中いかがおすごしでしょうか？
夏休みのお知らせです。
8月は第3週（8/15)がカフェスローの夏休みに伴いましてお休みです。
ですので、今月はもうヨガクラスありません。
どうか各自足指開き、ぱたぱた＆足首回しなどおこなってくださいね！
にがてなアーサナを克服？するチャンスでもあります。毎日少しずつ、ず～と。無理せずちょっとずつ。
それではよろしくお願いいたします。
初めての方も、そうでない方も9月に元気でお会いしましょう。
写真は農工大のとうもろこし畑。
