みなさまお元気ですか？
今日なんかすっかり春ぽかぽかの1日でしたね。
おもてを歩いていても、花咲きみだれ目に鼻に楽しく梅のころから
もうこうなったら冬も終わり、わ～いこっちのものだと
ほっとしていました。いやあ～やっと春！ですね。
ヨガしましょう。多少ゆうつでもヨガすると気持ちが復活してくるのがわかります。
からだも調子悪いとき、たとえば肩こりなどもヨガのアーサナをすることによって改善されます。
心もです。忘れ去ってしまった自身の魂につながりましょう。
写真は多摩川の河津桜 I love japan , I love Yoga.
