ヨガウーマン行ってきました

久々にヨガフェス行ってきました。楠原宏子先生のやさしいアシュタンガを受けさせていただきました。

アシュタンガ、ヨガスートラの八支則のではなくマイソールのメソッドのアシュタンガヨガです。

システマティックでハードでアクロバティックなのですが私の年齢で残った時間と体力を考えエントリーできませんが、

時々気になってフェアーで見つけ行ってきました。

いつものレッスンとは違って刺激を受けました。強靭な体には強靭な精神がやどる。先生のお言葉が残ります。

あいかわらずヨガ人気ですね。