久々のアップです。 みなさま連休に入りましたか？いかがおすごしでしょうか。
今日は私のヨガクラスについて少々お話させて下さい。
私は立派な先生でもなんでもないヨガをこよなく愛するインストラクターの一人です。
有名でもないので、ちょっとどんなかな～？っと思われる方に向けての宣伝です。
ヨガはただのストレッチ体操ではありません。ですがまずは爽快感をぜひ味わっていただきたい。
呼吸と共にからだを動かすとどんなに気持ちいいか。
普段の動きでは得られない筋肉、骨、内臓、その他からだ全部の動き。
クラスが終わった後はさっぱり、からだと頭と心もさっぱりが目標です。
＊どんな方におすすめか 近ごろ運動不足を感じてるかた。心身の調子を整えたいかた。もちろんどなたでも。
＊期待される効果 ぐっすり睡眠、お通じ快調、免疫力UP、心の安定などなど。
＊もう一度お会いしたいキャンペーン実施中＊
前に1度来て下さった方、1000円にさせていただきます。
からだがかたくても、元気でも一緒にヨガしましょう。
