ぼろぼろな体

最近、自分の体がぼろぼろだなと思います。

なぜかというと、数週間前に、左足のかかとの部分が痛かったので、病院に行ったら、ヒビが入っていて、そのために、足の裏の筋の部分が炎症をしているということがわかりました。

そして、２週間ほど前に寝違えて首を痛めて、２～３日前から腰がぎっくり腰気味になっています。

また、虫歯の治療をしていて、親知らずを抜きました。

本当にここ数ヶ月で体がかなりぼろぼろだと実感しています。

どうも納豆が豆腐よりもいいことがわかったので、ほぼ毎日食べています。

丈夫な体になるために、良くなってきたら、歩くなどして体を鍛えていこうと思います。