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時々眺める富士山

日本の気温水準の推移を見ながら、富士山と庭の植物に見る季節の移ろいなど気候と自然の姿について綴ります。

朝の体調

2010-09-16 07:43:00 | 闘病記
昨晩は、寝るところが違ったが、涼しくなった。
6時起床。今朝は少し強い雨が降っている。
起床時、左肩が若干、左手首が少し痛い。

朝食前の体組成体重計の値
体重54.1kg 体脂肪率11.4% 内臓脂肪レベル 5
基礎代謝 1275kcal 筋肉量 45.4kg 筋肉量レベル -2
体組成年齢 36歳 骨量 2.5kg

朝食は、ごはんにマーボーナスとこぶ。
食後の薬は4mgとした。

朝食後の体組成体重計の値
体重54.5kg 体脂肪率12.5% 内臓脂肪レベル 6
基礎代謝 1270kcal 筋肉量 45.2kg 筋肉量レベル -2
体組成年齢 36歳 骨量 2.5kg

これから定期検診に出かける。
今日の昼は外食だ。

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