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時々眺める富士山

日本の気温水準の推移を見ながら、富士山と庭の植物に見る季節の移ろいなど気候と自然の姿について綴ります。

今日の晩ご飯

2010-09-11 20:13:00 | 日記



今日の晩御飯は、原則的に昼ごはんと同じメニューだが、それではあんまりなので、冷凍焼売を3個付けた。母からもらった小松菜の胡麻和えはこれで亡くなった。全部食べて満腹した。

晩ご飯後の体組成体重計の値
体重55.4kg 体脂肪率7.1% 内臓脂肪レベル 6
基礎代謝 1388cal 筋肉量レベル 5
体組成年齢 55歳 BMI 19.8

今日は午後から暑くなった。この辺には強風注意報が出ていたのだが、南風はいつもより弱いぐらいだった。
一旦涼しくなった後の暑さは体に堪える。室内は夜になっても熱気がこもっているので屋上に出た。屋上では湿度は高いが、気温は25度台に下がってきている。

今晩は、空に薄い雲があり、最初は木星が見えなかったが、8時半過ぎに見えてきた。これから放射冷却が進み、夜の気温は下がりそうだ。またよく寝られるだろう。

今日は、午後から珍しく弱い頭痛がしている。体調をくずさないために、早く寝よう。


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