トノのお腹を鷲掴みして戯れてたら舐めてくれました。
優しいなぁトノは。
先月前半はコロナ太りで70kgに爪先タッチしていた体重が、65kg台まで落ちました♪
これで第一目標所に到着。
これから第二目標所を目指します。
去年の今頃はもっと下がったので、全然まだまだ大丈夫だと思う。
なんちゃって筋トレも効いてるといいな。
食事量 減ってます。
1日1.5合の白米食べてたのがから0.5合のお粥が定着しました。
体調崩したおかげで、お粥の楽しさに目覚めてしまいました。
お米が美味しくないと、そうはならなかったと思う。有難い。
元からゴハンの友みたいなオカズが好きな私は、お粥に合う色んなものを食べるのが楽しい。
今、アサリと生姜の佃煮にハマってます。
