皇居ランからの西船橋「まる福」へ

7月27日(木)はF氏と皇居ラン。
２周さくっと走り、ラフィネというランステでシャワーして、地下鉄経由で西船橋に行きました。



以前から話題に出ていて、行ってみたかったお店。
チューハイと煮込みが有名だと言うことです。



チューハイも煮込みもうまいうまい！（いけねっ煮込みの写真忘れた！）



この店の料理はもつ焼きやにしては手が込んでいて量も多いです。
トマトサラダもこんな感じで食べ応えありました。

我々はこのほかに、刺身、タン塩、カシラ、イカの丸焼き、揚げ出し豆腐などうまいもんづくしでしあわせでした。

また、西船方面行ったときは一人でも寄っちゃうかも？

おおたかの森（市野谷の森）を朝ラン！

K氏と時々朝ランをしている。
いつもはわが家まで来ていただくことが多いが、今日は私も遠征。
流山おおたかの森駅から南流山駅まで。



おおたかの森は市野谷の森という。この近辺は順次開発されていて、ここも心配になる。
駅名に森とあるのだから是非保全して欲しい。気になったのはこの森の管理者がUR都市機構のようなのだ。公園として整備するようには書いてあるが？・・・・。



鳥のさえずりの聞こえる素晴らしい森。私たち以外には人に出会わなかった。

その後は旧流山街道を案内してもらった。醤油醸造で栄えた町の古き良き風景がそこにはあった。万上への引き込み線もあったとか。








流鉄の平和台駅を通って南流山へ。



6.5㎞、58分間のゆっくりランでした！



日差しがなくて走りやすかったけど、猛暑には違いない。
走り終わったあと、後から後から汗が出てくる。
でもスッキリして仕事に向かうことが出来ました。

ボランティア演奏「かつしか教室水元2017」

皆さんこんにちは！

今年も楽しく演奏させて頂きました。担当の方から「じゃむさんは、教室生に歌の内容をあわせていただけるので、評判がいいです」という、有り難いお言葉をいたたきました。



本当に歓迎していただき、あれやってこれやって、来年はこれやってと、たくさんのリクエスト！



それからよく覚えてくれていて、「あっ！今年制服変わったの？」と気付いてくれました。
写真を撮ってもらうといつも同じ絵面なので、今年は新調してみました。



「ワクワク」はやらないの？と言う声も。高石ともやさんのワクワクは心に残る歌なんですね。来年はこれもまた入れます。





今年は曲目を大幅に順番変更しました。あっという間の１時間でした。

曲目は
１．世界に一つだけの花
２みいつけた
３．しょげないでよBaby
４．勇気100％
５．踊るポンポコリン
６．ハッピーバースデイソング
７．翼をください
８．フラワー
９．ヘビーローテーション
10.恋するフォーチュンクッキー
アンコール・・WAになっておどろう



また来年呼んでくれるかな？・・・（いいともー！）（笑）

１３９回練習会 利根川楽走会 酷暑でした。

本日7月9日(日)は第１３９回練習会。酷暑のためコースを変更し船戸の森など日陰を重視したものにしました。



道の駅しょうなんから西へ向かい、北柏ふるさと公園で一休み。



そして手賀沼北岸我孫子側を走り、船戸の森方面へ。
途中、我孫子走友会のH氏に会い、是非蓮を見てきてくださいと言われました。
とてもよく咲いていてきれいでした。





そして楽走会員でありながら最近おいでになっていないSさんにあい、しばし歓談と写真タイム。



文学の道を進み志賀直哉邸、そして「旧村川別荘」へ。



休みのためか、ボランティアガイドさんがいて頂いたので、詳しい説明を聞きながら見させて頂きました。



そのままつながっている子ノ神大黒天を訪ねました。

これで今日はほぼ終了、という参加者暗黙の了解で（笑）半周のみ。

しかししかし、走り足りない先輩達はこのあとも猛暑の中スタートしていったのでした。
N氏、S氏、じゃがいも下さったS氏、そしてW氏。いやいやすごい！

わたしゃかえってシャワーして昼寝までしちゃいましたよ！（笑）

松戸健走会さんに感謝！素晴らしき３時間走！

7月2日(日)、きっかけは１枚のお知らせを撮った写真でした。
娘の合唱の親仲間A氏に教えて頂いたイベント。最初は軽い気持ちで、もし行けたら的な感じでした。



しかし、紹介した仲間から参加希望が出て、バカ一ABCとして参戦することになりました。



この大会、素晴らしい運営でした。飲み物、食べ物は各種取りそろえて出して下さり、１周９５０mごとのエイドが楽しみであり息抜きであり、飽きずに走り続けることが出来ました。







これはどこから用意してくれているのだろうと、休憩時に「カンパとかしますよ」とお話しすると、「私たちはここを使わせてもらっていることに感謝してこの大会をしているのでいいんです」とのこと。頭が下がります！

最後は完走証まで頂きこれまた嬉しいものでした。
１０周くらいで帰るつもりが結局３時間２６周２４．７キロ走れて大満足。

また、参加します。ありがとうございました。

場所は松戸運動公園、７時受け付け開始、８時スタート１１時まででした。