梅雨のまっただ中ですが、季節はあやめや紫陽花が花盛り。
そんな中９０回目を迎える我が楽走会の練習会が行われました。
南アフリカにいる会長もリンクして走るというのですから、ワールドワイドな練習会です。
天気は大変蒸し暑かったですが、日差しが強くなくて、この時期としては大変走りやすい部類ではないでしょうか？
我々の練習会は、お話ししながら走れるＬＳＤペースです。キロ７分から７分半で走ります。
ゆっくり走ることで基礎的な筋肉が鍛えられ、すべてのランナーに効きます。
今回も楽走会とリンクして参加頂いた「楽ラン」のみなさんとランニングに関する情報交換をしながらゆっくりゆっくり走りました。
時には休憩を入れ、時には景色の良いところに登り、楽しく走りました。
ラン後は「満天の湯」で汗を流し、食事をして帰りました。私は用事でお風呂まででした。
とても楽しい練習会、次回は７月１３日・手賀沼コースです。また、お会いしましょう！
そんな中９０回目を迎える我が楽走会の練習会が行われました。
南アフリカにいる会長もリンクして走るというのですから、ワールドワイドな練習会です。
天気は大変蒸し暑かったですが、日差しが強くなくて、この時期としては大変走りやすい部類ではないでしょうか？
我々の練習会は、お話ししながら走れるＬＳＤペースです。キロ７分から７分半で走ります。
ゆっくり走ることで基礎的な筋肉が鍛えられ、すべてのランナーに効きます。
今回も楽走会とリンクして参加頂いた「楽ラン」のみなさんとランニングに関する情報交換をしながらゆっくりゆっくり走りました。
時には休憩を入れ、時には景色の良いところに登り、楽しく走りました。
ラン後は「満天の湯」で汗を流し、食事をして帰りました。私は用事でお風呂まででした。
とても楽しい練習会、次回は７月１３日・手賀沼コースです。また、お会いしましょう！
ランニングを通してたくさんの新しい出会いに感謝です。
これからますます楽しみです！
合宿も楽しみにしてまーす(*^_^*)
食事まで参加したかったのですが、ちょっとお先に失礼しました。
今後とも是非宜しくお願いします。
じゅんたろうさんに、いわれて撮った写真をこの記事のトップにしましたよ。如何ですか？
会員ナンバー３２のJOCOこと、IRIEです。
９０回の記念すべき練習会に参加できて、とっても
楽しかったです！
いつも前半しか参加しない私も、今回はあやめが咲いている
ということで、逆回りしてくれたので、二回かけて手賀沼
を一周することができました。感謝！
今回は女性の参加も多くてうれしかったです。
７月は都合が悪くて参加できないですが、
また参加します。田中さん、ようこそ♪
逆回りした意味がそんなところにもあったとは、企画したものとしてはよかったと思います。
そしてjocoさんいうように、今回は女性の割合が多く、本当に楽しそうに話している皆さんを見て、今日の練習会は成功だな！と思いました。
楽しく走る、楽しくラン 共通してる語は【楽】だから、楽ランの方々とも 楽しめる練習会になるんだと思います。
【楽】の世界では、ココロが柔らかになるもんね～っ♫
JOCOさんの第90回手賀沼練習会の記事出てくるのを首を長くして待っているShoeでした！
楽ランのみなさか、たくさん集まって下さいね～