お酒飲んでも熟睡はできない。 2016年11月29日 22時01分46秒 | Weblog 最新の研究です。 寝酒飲む人多いと思いますが、寝る前のお酒は眠り安くはなります。 でも、睡眠の質が低下し、結局寝不足になるようです。 どうも、疲れがという方は、お酒の量を減らし、直前のお酒もやめた 方が良いのかもですね。 #きいてきいて « いじめの解決には、法律しか... | トップ | いじめ問題 都道府県別認知... »
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