深夜1:50、トイレに目覚める
脈は速くないのですが、とにかく強く打つ
オシッコ中も、その後布団に戻っても
乱れはないのですが、とにかく強く打つ
心拍数は65くらい
それが気になって過呼吸になりかける
一旦起きて水を飲み気を紛らわせる
その後布団に戻り、あえて左胸を下にして
心拍を感じるようにして逆療法
乱れはなくとも心拍を強く感じると
乱れるんじゃないかと恐怖心が湧いてくる
今は特に心室性だから余計
死ぬかも？の恐怖心ってのは克服できない
昼食後から発作がひどくなる
15:00までの2時間はやばいね
まだまだ祭りは続くのか････
勤務 日勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:00~5:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス○
夜 なし
間食 ヨーグルト
薬 なし