不整脈のトラウマに打ち勝って明るく前向きに生きる男の顛末記

明るく前向きに生きることで
不整脈とQOLをコントロールした男の生きざまを描く

2017/5/26 ザワつきはあったが平和

2017-05-26 06:09:16 | 脈△神○評○

日勤夜勤がめまぐるしく変わるので
同じ時間に薬を飲むということが難しい
なにせ食事時間がズレるので
ということで、昨日は1回分薬を抜いた
そこにストレスまみれの会社で
これまたストレスまみれの仕事
心臓がザワザワとざわついてピコピコ飛びが
昼食後に薬を飲んでからは少し落ち着き
まあ平和の方だった1日
これで2日間平和と言える日が続いた
久しぶりじゃね
なぁ~んて喜んでるとぬか喜びになるから
要注意ですな^^!


勤務 日勤

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  なし
夕食  なし
入浴  なし
夜間  なし

睡眠時間 23:30~4:00
 
食事 2食
朝   カロリー○・バランス○
昼   カロリー○・バランス○
夜   なし
間食  ヨーグルト・グリーンスムージー

薬  22:00 メインテート5mg
    メキシレチン 100mg×2(昼・夕食後)