2017/1/30

やや昨日の影響を引きずっているか？
毒抜きが進み、改善傾向と思われる



勤務　日勤

深夜　　なし
就寝中　なし
起床時　なし
朝食　　なし
午前　　なし
昼食　　やや活発化
午後　　数は少ないがツンツンが夕方まで続く
夕食　　なし
入浴　　なし
夜間　　なし

睡眠時間　23:00~5:00
　
食事　2食
朝　　　カロリー○・バランス○
昼　　　カロリー○・バランス○
夜　　　なし
間食　　ヨーグルト・みかん

薬　　なし