昨日に続けて夜勤で帰宅するなり雪かき
寒いと感じて無くても
身体がシンから冷え切ってるときがあるが
こういう時は不整脈が出やすい
風呂で温まると改善する脈の乱れは
冷えが引き金になって起きてると思っていい
勤務 夜勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 心臓が握られる感じのが1時間ほど続く
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 夜勤なので朝風呂だが入浴後に握られ乱れは収まる
夜間 なし
睡眠時間 12:00～15:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 なし
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト・みかん
薬 18:00 メインテート2.5mg