不整脈のトラウマに打ち勝って明るく前向きに生きる男の顛末記

明るく前向きに生きることで
不整脈とQOLをコントロールした男の生きざまを描く

2016/10/8

2016-10-08 06:06:01 | 脈△神○評○

勤務 夜勤

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  昼食後から期外収縮が
    寝てても感じる
    夕食時まで続く
夕食  食べてる間は期外収縮が収まったが・・・
夜間  日付が変わる頃まで期外収縮数多し

睡眠時間 22:30~4:00 12:00~15:00
 
食事 3食
朝   カロリー×・バランス○
昼   カロリー▵・バランス▵
夜   カロリー○・バランス○
間食  ヨーグルト

薬  19:00 メインテート2.5mg


今日はメリハリあるねぇ~
こうもはっきり平穏・騒乱が分かれるとどうしょうもない
人体の摩訶不思議