エリザベート観てきました。

まず始めにひとこと叫ばせて下さい。
「好きだ～～～～～～～～～～～～～」

いや～、良かったマジメに魂抜けました。

で、肝心な内容ですが、大まかな変更箇所は無いと思いますが、
まずトート閣下の前髪が微妙に変わっていました。以前より横から
流すような感じになっていたと思います。あとアイシャドーが濃くなった気が。
あと、シシィが木から落ちるシーンの電飾が無くなっていました。
（前はバンビちゃんとかがいましたよね？）実際落ちるところも
プロジェクターで映画のような感じで写していました。
それと、ちびルドルフを肩にのせるのを止めてましたね。
（ちびルドが成長したからか？祐一郎さんの腰のためなのか？）
「闇が広がる」のダンスシーンも若干変わっていたような気がする。
あと、どこだっけ？えーと思い出せないけど、前は普通マントを脱ぐだけだったのに、腕をぐるぐるさせていたような。
それとルドルフとのキスシーンが長くなった！反面エリザーベートとのキスが短くなった。
そうそう、ラストが変わってましたね。詳しくは言いませんが。そのせいでちゅーが短くなったとも言えるかも。

覚えているのはこんなところ。何せ、トート閣下がゴンドラで降りてきたときから
アドレナリン大放出、大興奮でほとんど意識が無かったもので。
やっぱりエリザベートはいいですね。何てったって祐一郎さんの出番が多い！！
ちょっと前までコロレド猊下を演じていた人とは思えない、あの甘い声あの美しい立ち姿
あなた誰？？ホントに４８歳ですか！？
「最後のダンス」はもう何回も言いますが、本当にすごかった鳥肌が立って
放心状態。気がついたら周りに迷惑だけど爆竹拍手しちゃってました。

これから観にいかれる方はかなり期待していいですよ。
祐一郎さん細くなっていて美しいし、歌も丁寧かつバズーカー炸裂。
一路さんも歌い方が丸くなったような。高音もきれいに出ていました。
１ヶ月公演だと調整しやすいのかな？

ここの所、秋の訪れとともに夢祐病が少し落ち着いて来たかな？と思っていたのに、
またもや大復活。寝ても覚めても頭の中は祐一郎のことばかり。どうしよう

で、こっそりファッションチェック。
クリーム色でブルーとか赤とかいろんな色のストライプのシャツにいつものチノパン。
（もうカーゴは履かないのかカーゴ復活希望）

帰りの車の中で「クロリンうちわ」を振りながら颯爽とお帰りになりました。
お手製なのか？おもしろすぎるぞ！ゆういちろー。

４８歳のコスプレ。

いや、「エリザベート」に限らず「モーツァルト！」「レ・ミゼラブル」も
コスプレといっちゃあコスプレなんですけどね・・・。

いよいよ明日、エリザベィ～～～～ト観に行って来ますうふ
今回も祐一郎マニアの思いっきり偏った目線でいろいろ見てきたいと思います。
見所はもちろんトート閣下の華麗なダンスかな
明日はファンクラブ席なので、恐らくまわりでクスクス笑いが巻き起こるのは必死でしょう。

ってなわけで、美のために早よう寝ます

夏バテ病回復。

重い体を（体重ではなく！）何とか引きずって３日ぶりに走って来ました。
６．５ｋｍ。しかも最後の１．２ｋｍはおじさんたちに混じってほぼダッシュで。
すごーく息もあがってすんごく疲れたけど、終わってみたらスッキリ
心も体も一気に軽くなった。暗くなると、もうすっかり季節は秋といった感じでで、
空気も湿気がなくて冷たくて気持ちが良い。こんなに軽くなるのなら、
ウダウダしてないで、がんばって走ればよかったよ。
ランニング終了後、一緒に走ったおじさんから「○○さんは大会の時は
ウォーミングアップはしてるの？」と聞かれたので、
「いや、ウォーミングアップというか、ストレッチをやっているだけです」
と答えると、「それじゃあ、よ～いドン！ってしてから１０分で終了だよ」
と笑われてしまいました。
何でも、急な体の動きに心臓が付いていけないので、負担をかけるばかりか、
十分な運動能力を発揮出来ないとか。
そこで、「ウォーミングアップの効果」について調べてみました。

１．体温を上げる。体温が上昇することで体内の血液の循環が良くなり、
　　酸素の供給がスムーズになる。また、筋肉の温度を上げることで、
　　乳酸を分解する酵素が活発になる。
２．可動域・柔軟性を高める
３．一度心拍数を上げ心肺機能を激しい運動に順応させる。筋肉だけでなく
　　心肺機能も急激な運動には対応できない。
　　
すなわち、ウォーミングアップをしないと、体が暖まっていないので怪我をしやすいし、
血液の循環が悪くなり、酸素がうまく供給されないので、乳酸がたまって疲れが
残りやすい上に、心肺機能が上手く対応できなくて、持っている力を十分に
発揮できないということか。そうなると、今までのわたしは全然ダメっていうこと？
やっぱりスタートの３０分前に到着して、バタバタと準備運動をしながら
スタート位置に並ぶっていうんじゃダメなのね。
よし、今度の大会ではウォーミングアップがんばります
ウォーミングアップで終了・・・だったりして