uparupapapa 日記

今の日本の政治が嫌いです。
だからblogで訴えます。


心のバイタル・チェックリスト

2018-10-03 17:23:44 | 日記


1 悲しいとき、辛いとき、口角だけで笑う癖がある。           【はい・いいえ】


2 朝目覚めると、涙の跡を見つけることがある。             【はい・いいえ】



3 仕事に臨むとき、心の中で3回以上「ヨイショ」「頑張るぞ」とつぶやく。【はい・いいえ】



4 休日の夕暮れ、無性に寂しくて仕方ない。               【はい・いいえ】



5 失ったものの大きさに押しつぶされそうになる。            【はい・いいえ】



6 ひとりでじっとしていると焦りを感じる。               【はい・いいえ】




7 可笑しくて笑うときも、心の隅に冷たい風が吹く。           【はい・いいえ】
                    
 


8 晩秋の雨音を聴くと心が深く沈み、逆に落ち着く。           【はい・いいえ】
           



9 夕日が好きだったのがずっと昔に思えてくる。             【はい・いいえ】




10自分だけの悲しい唄を持っている                   【はい・いいえ】






 4つ以上の項目で【はい】と答えたあなた、大丈夫。

 心の状態は深刻ですが、あなたの隣人も同じ想いで暮らしています。

 

 今持つ辛さは今日のもの。

 明日の日こそは希望の日。

 そう信じて生きてゆけば、ひとりぼっちじゃないはずだ。



 そう、大丈夫、大丈夫。