宇治のカフェでヨガ体験！

今日は、近鉄小倉駅から徒歩10分程のカフェパセリさんで
ヨガ体験会をさせていただきました！

明日は、三室戸のカフェアイナさんで、気持ち良い朝ヨガ
体験会です。ヨガの後は、ランチして～近くの三室戸寺へ
紫陽花を見に行くのも良さそうです
先日初めて行ったんですが、とっても綺麗でした！
→三室戸寺のあじさい園について

カフェでのヨガは、椅子に座ってできる程度の動きで、
初めての方でも安心して参加していただけます。

自分自身に深く集中するスタジオのレッスンとは違い、
参加者の皆様と会話して笑い合ったり、お互いに手や肩の
マッサージをしあったり、とっても気軽で楽しいヨガ体験会です。
ヨガが初めてで、本格的なレッスンに参加するのは不安だなという
方にも参加していただきやすいと思います

明日のカフェアイナさんでの体験会は、オープン前の店内を
借りてヨガをさせていただくので当日参加もOKです。
動きやすい楽な服装でできて、マットは必要なし！
お気軽にお越し下さい。




《宇治のカフェで気軽にやさしいヨガ体験》

テーマは「私」を癒してあげる時間を過ごしてみませんか？です。

　40分間のやさしい動きのヨガで、日々のお疲れやストレスをリフレッシュしましょう。
ヨガの後は、ごゆっくりとカフェのドリンクや食事を楽しんでいただけます。
宇治ののカフェ2箇所をお借りしてヨガをさせていただきます。

期待できる効果は、リラックス、血行促進、冷えやコリ解消、腸内環境の改善、
自然治癒力UP、頭と心のリセット。

心身ともにリラックスしたい方、リフレッシュしたい方にオススメです。
難しいポーズが無いヨガなので、ヨガの経験がゼロの方や体が硬い方も安心です。
お一人でもお友達やご家族同士での参加も大歓迎！

動きやすい服装でお越し下さい。
椅子に座ってできるやさしいヨガをします。


6/28(水）
場所：cafe AINA （カフェ　アイナ）
　10：30～11：10
　　ヨガの後はご自由にお過ごし下さい。

　住所:宇治市莵道中筋１６（三室戸駅から徒歩9分）
　駐車場あり（お問合せください）
　参加費：ヨガレッスン500円＋カフェのメニューをお選びください。
　

お問合せ、ご予約はこちらまで
090-7763-9735　担当：ムネヤス
　


今日のカフェパセリさんのヨガの日お任せデザートセット（500円）です！↓
明日のカフェアイナさんは、お好きなメニューを選んでいただけます。