2/24（金）、3/24（金）気軽にやさしいヨガ＆美味しいランチはいかがですか？１０名様限定

２月からスタート！気軽にやさしいヨガのコラボ企画３軒目で最後のお店を紹介いたします。


京阪宇治駅からすぐの「つばめ屋」さんです。

今日は、つばめ屋さんに私の手作りチラシのお届けに行って来ました！



いつも面白い出会いが待っているお店なのですが、

今日はお店の素敵なオーナーご夫婦と初！息子くん、

そして！

京表具伝統工芸士　１級表装技能士という素敵な小野澤さんに出会い

楽しいひと時を過ごさせていただきました。

お店のおいしいコーヒーまでご馳走になってしまいました。

写真は、小野澤さんおすすめの今月の作品です。言葉の意味は、お店で聞いてくださ～い



お店の１階はお食事ができる落ち着く和風のスペース、２階はイベントができる

とっても素敵な場所になっています。

2/24（金）、3/24（金）のコラボ当日は２階でヨガの後、ランチを１階でごゆっくりと

楽しんでいただけます


そして、今日一番感動だったのが、初めて知った「つばめ屋」さんの名前の由来！

「ここから色んな人が有名になって巣立って行くように～」という思いが込められているそうです。

あぁ～それで私はここに来たくなったのかなと感じました。


目標や夢を叶えたい！そのための何かをシェアしたい！イベントをしたい！という方は、

一度問合わせてみられてはいかがでしょうか？


やさしいヨガ＆つばめ屋さんの美味しいランチ コラボの内容です↓
１０名様限定のイベントなので、お早目にご予約を


最後に,私のお気に入りの一枚！
私の楽しいイタリア人の友達と、とってもユニークなオーナー様！



【お問合せ・ご予約の連絡先】
つばめ屋（食べログはこちらをクリック）
　0774-21-9111

イルチブレインヨガ宇治スタジオ（公式サイトはこちらをクリック）
　0774-22-5058

2/22（水）、3/22（水）気軽にカフェでヨガレッスン！宇治三室戸のcafe AINAさんとコラボ企画☆

カフェとのコラボ企画２件目の発表です！！！


素敵なハワイアンカフェ

三室戸のcafe AINAさんにご協力をいただきました！

ハワイにいるような自由な落ち着くお店の雰囲気と

オーナーのやさしいエネルギーでいつも癒されています。

感謝！感謝！


コラボの詳細はこちらをご覧ください↓



お店は、テラスもあって夏の朝は最高だとか
夏はテラスで、朝ヨガに変わるかもしれません。


お店の入口横には掲示板があり、
やさしいヨガのお知らせも貼ってくださいました！



ただ今ご予約受付中！
先着８名様までです。

ヨガを生活の一部に取り入れてみませんか？
きっと日々の家事、お仕事、勉強、夢へのモチベーションがUPして健康・幸せ体質に！

お電話お待ちしております。
カフェでの予約も受け付けています！

一度で二度美味しい！2/28（火）気軽にカフェでプチヨガレッスン☆手ぶら＆楽な服でOK！

私はカフェが大好きです！

カフェ好きな女子は多いと思いますが、最近Facebookを見ると

年齢や性別に関わらずカフェの投稿が多いですね。

カフェは、みんなの癒しの場所になっているんですね。


私の夢は、将来自分のヨガスタジオでカフェスペースを作って、

地域の皆様が、体も心も癒されたり、元気になれる場所にすることです。

そのために、イロイロとお試し企画を考え中です



そのお試し企画が今月から本格的にスタートします。

私のお気に入りのご近所のカフェや食事ができるお店で

「やさしいヨガレッスン」をさせていただけることになりました！

コラボしてくださるお店の皆様、本当にありがとうございます。

今まで数回連続のコラボイベントはしたことがありましたが、

今回は、できるところまで長ーく続けていくことにしました。

はじめてみないと本当にわかりませんが、参加して下さる皆様もお店も私も

幸せに元気になる時間を毎月続けていけたらと思っています。



今日は、２/２８（火）からコラボをスタートする

「カフェ　パセリ」さんに行ってきました。（パセリさんの食べログはこちらをクリック）

姉妹でされていて、女性らしいアットホームで素敵な空間です。

すごく落ち着けて若い方だけでなく、ご近所の年配の方も入りやすいので

今日も、ご近所のおばあちゃまが「ほーんとに、ゆーっくりさせてもらったわ」と

ほっこりした笑顔でした。

私は、手作りできたてアツアツのお得な460円！日替わり弁当を買って帰りました！

とっても美味しかったです！写真を最後に載せたので、ぜひみてください



さて、ヨガとのコラボの内容はこんな感じです

「元気で長生き！ピンピンコロリを目指す方にオススメ！

　カフェパセリさんで、やさしいヨガ

　若い方から年配の方まで大歓迎！！」


40分間のやさしいヨガで、日々のお仕事、家事、育児、、、

色んな事でいっぱいになっている頭や心の中をリフレッシュ！

椅子に座ってできるやさしい動きの体操、簡単自己ヒーリング、

楽な姿勢での呼吸法なので、運動が苦手な方も、ヨガが初めての方も

無理なくできます。

ヨガでリフレッシュした後は、幸せなカフェタイムをゆっくりと

お過ごしください。


参加費：１，０００円（おまかせデザート＋ドリンク付き）

日時：毎月　第４火曜日　１４：３０～１５：１０　
　　初回は、2/28（火）です。

動きやすい服装でお越し下さい。

場所：カフェパセリ　宇治市小倉町蓮池169-16（近鉄小倉駅徒歩７分）
　　　☎0774-51-0235

※前日までにご予約を　パセリさんか下記の連絡先までお願い致します。

連絡先：0774-22-5058
イルチブレインヨガ宇治スタジオ　宗安　千賀子

お店の入口です。

中の雰囲気はこんな感じ

食事もスイーツもメニューがたくさん！

ポスターを貼ってもらいました。

美味しかったお弁当☆

２月限定！お得なお試し価格で体験！チャクラと脳ヒーリング＆１２経絡ヒーリング気功クラス

　今日は朝からミゾレや雪が降って寒いですね！
最近、体調を壊したという声もよく聞きます。

２月は気温が下がり、運動不足や冷えから体調を壊しやすい季節です！
身体の中からポカポカあたためて、春に向けて体を整えましょう。

イルチブレインヨガ宇治スタジオでは、毎日一般クラスの体験レッスンに参加OK！
（要予約）

また、深い癒しを求めていらっしゃる方や、運動が苦手だったり、人に
ついていけるか心配な方には

３月からスタートするマンツーマンのチャクラヒーリングコース・
脳ヒーリングコースと、下半身を鍛え１２の経絡を気功により癒す１２経絡
ヒーリング気功クラスがオススメです。
３月のスタート前に、


２月はお試し価格　全て１回　1,000円で体験できます！

「チャクラヒーリング」　お試し１回30分　1,000円　（お好きな時間にご予約を）
「脳ヒーリング」　　　　お試し１回30分　1,000円　（　　　　〃　　　　　　）
『１２経絡ヒーリング気功』　お試し１回６０分　1,000円（下記の日程からお選びください。要予約）
・日程　２/１８(土)15：30～/19：00～、２/１９（日）14：00～/16：00～/19：00～

お得なお試し期間中に、ぜひ体験してみてください！
お問合せ・ご予約は
TEL0774-22-5058

【各コース説明】

「チャクラヒーリング」（マンツーマン）
　　チャクラは、３つの体（肉体・エネルギー体・情報体）の健康と繋がっています。
　例えば、１，２、３番チャクラが弱まると、気力・体力など元々の生命力が弱くなります。
チャクラを活性化するヒーリングで、７つのチャクラのバランスを整えて健康になりましょう。
《１回　カウンセリング＋30分のヒーリング＋健康茶》


「脳ヒーリング」（マンツーマン）
　　人は毎日たくさんの考えをし、感情を生み出しています。忙しい現代社会で生きるあなたの
脳は、たくさんの情報で複雑になっていたり疲れていませんか？脳ヒーリングで、脳から疲れを
癒してリセットしましょう。脳は0点を回復すると、新しい創造ができるようになります。
《１回　カウンセリング＋30分のヒーリング＋健康茶》


『１２経絡ヒーリング気功』（定員１０名）
　　気功の基礎（下半身の強化や基本の呼吸法）と、１２の経絡（肺・大腸・胃腸・脾臓・心臓・
小腸・膀胱・腎臓・心包・三焦・胆・肝臓）を気功を通してヒーリングします。簡単な動作の気功
なので覚えると、日々の自己ヒーリングとして活用できます。
《１回　９０分修練＋健康茶》
→２月のお試しコースは１回　６０分修練＋お茶　1,000円です。


写真は、一指師匠の本「ヒーリングチャクラ」です↓
皆様のチャクラが輝いて、毎日幸せでありますように(*ﾟ▽ﾟ*)