3月11日の大地震から2週間が過ぎました
あの日から余震が起こらない日は無く・・・
富士市内は、大きな震度の揺れはココ何日か
起こってはいないのですが・・・(^_^;)
何故か???しょっちゅう揺れを感じているようで
ついつい頭の上を見てしまう毎日
意外とその時間に宮城とかで大きな余震が起こっていたりして
結構敏感になっています
あの日から余震が起こらない日は無く・・・
富士市内は、大きな震度の揺れはココ何日か
起こってはいないのですが・・・(^_^;)
何故か???しょっちゅう揺れを感じているようで
ついつい頭の上を見てしまう毎日
意外とその時間に宮城とかで大きな余震が起こっていたりして
結構敏感になっています
地震が来ていないのにも拘わらず揺れている錯覚に陥る
そんな症状の方が増えているそうです
重くなると吐き気や頭痛を伴ってくるらしい
「地震病」って言うそうです
対策は・・・
①ストレッチをする。
②首を振る
ジッとしてないでなるべく日常生活に近い動きを続ける
③地震を意識しすぎない。(意識しちゃう~)
ユックリ、リラックスする事が一番だそうですが・・・
こんな毎日が続きとゆったりは出来ませんネ
一日でも早く余震が治まり、不安が取り除かれる事を祈ります
そんな症状の方が増えているそうです
重くなると吐き気や頭痛を伴ってくるらしい
「地震病」って言うそうです
対策は・・・
①ストレッチをする。
②首を振る
ジッとしてないでなるべく日常生活に近い動きを続ける
③地震を意識しすぎない。(意識しちゃう~)
ユックリ、リラックスする事が一番だそうですが・・・
こんな毎日が続きとゆったりは出来ませんネ
一日でも早く余震が治まり、不安が取り除かれる事を祈ります