成長
先月から再スタートした藤原組関節技セミナー。
その2回目が先週末開催されました！ 
前回から助手を務めてくれている井上学選手がテーマを選んで指導し、藤原さんが要所要所を補足していく形。
準備運動の後、立ち技の練習。
片足タックルを主軸に据えて、そこからの攻防のバリエーション。
続いて寝技。
バックを取られたところから、足首を極めに行く。
それに対して、その昔アントニオ猪木がスパーリングで得意にしていたという方法で、首を取りに行くというパターン。
腹固め～脇固めへの展開。
こんな感じで技術練習が進み、休憩を挟んだ後はスパーリングタイム。
今回も10分間。
途中スタミナ切れになりそうでしんどかったけど、動き続けることができました！
ずっと前から何度も教わり、繰り返し練習していたけど、スパーリングではなかなか使う機会がなかったテクニックを、やっと使うことができたのが一番の収穫ですね
体力はどうしたって落ちていくものだけど、こうやって技術は伸ばしていくことができますからね。
ということはまだまだ成長できる可能性があるというわけだから、それは単純に嬉しいです。
でもスタミナというか、回復力はもうちょっと復活させたいところ。
前回も今回も10分スパー1本しかできませんでしたから…
スパーリング後の回復がもっと早くなれば、もう1本ぐらいできるはずですからね。
練習後は近くの魚民へ
写真は石狩鍋とサムライロック。
サムライロックは日本酒ベースのカクテルとのことでしたが、何か甘ったるかった
この日は寒かったのですが、たっぷりいい汗をかき、うまい酒と食事を楽しむことができました！
京王線 聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩7分
【完全無痛の整体ですので、女性の方やお子様でも安心して受けていただけます！】
tel.042-319-6188
多摩市関戸2-32-5 カネシロビル6F
施術時間 月～金 9:00～13:00 15:00～19:00
土 9:00～13:00
定休日 日曜・祝日
初回 6000円 2回目～ 5000円
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