入会
つい最近、トレーニングジムに入会しました
自宅から徒歩1分。
24時間365日利用可能で、何と完全無料!
こんなジム
でも、ここがなかなか優れものなのです。
まず。
高鉄棒があるので、懸垂ができるのがいいところ。
懸垂だったら、自宅のベランダの鉄骨部分を使ってもできるのですが、本物の鉄棒は横幅がありますから、懸垂した状態のまま横に移動する運動なんかもできるんですね。
しかも写真を見ればおわかりの通り、高さの違う鉄棒が3つ並ぶ構造になっているので、単に横に移動するだけではなく、SASUKEの第3ステージの難所であるクリフハンガーのようなこともできます。
クリフハンガー↓
本物のクリフハンガーは鉄棒と違って握ることができず、指を引っ掛けるだけで行わなければならないですし、斜めに登ったりもしなければなりませんが、気分だけでも味わうことができます。
もう1つ、この“ジム”の設備で気に入っているのがこいつ。
登り棒です。
組み技系格闘技に必要な、相手を引きつける力を養成するにはうってつけ。
実際、レスリング系のジムでは、天井からぶっといロープが吊り下げられていることが珍しくありません。
今は亡きカール・ゴッチさんも、自宅の敷地内の木にロープをくくりつけて、練習に訪れる弟子達にこのトレーニングをやらせていました。
ゆらゆら揺れて不安定なロープに比べれば、登り棒はやりやすいと言えますが、それでもかなり効きます。
そう言えば、SASUKEのファイナルステージで、まさにゴールの手前に最終種目として用意されているのが、10mのロープクライミングでしたね。
身体が酷使された状態で、10mのロープをあんなスピードで登っていくのだから、やはりSASUKEでファイナルに進出する人達は並じゃないことを実感させられています。
こんな感じで、この“ジム”でのトレーニングを楽しんでいます。
冒頭で24時間365日利用可能と書きましたが、悪天候の日は使えなくなってしまうのが残念。
いや“ジム”自体は雨が降ろうが風が吹こうが、いつでもオープンしてるんですけどね…
京王線 聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩7分
【完全無痛の整体ですので、女性の方やお子様でも安心して受けていただけます!】
tel.042-319-6188
多摩市関戸2-32-5 カネシロビル6F
営業時間 午前 9:00~13:00 午後 15:00~19:00
*ただし18:00までにご予約いただければ、21:00まで施術可能です。
休業日 日曜・祝日・土曜午後
初回 6000円 2回目~ 5000円
健康情報・症例が満載のもう一つのブログです↓
多摩市聖蹟桜ヶ丘の整体院 完全無痛の【Bronco自然整体院】
子連れ歓迎の整体院 聖蹟桜ヶ丘のBronco自然整体院
スポーツ障害なら 多摩市聖蹟桜ヶ丘のBronco自然整体院