2018年4月のブログ記事一覧-多摩市聖蹟桜ヶ丘　Bronco自然整体院のブログ　“Health&Smile”

先週の土曜日、21日に高円寺のCACCスネークピット・ジャパンで開催された、CACCセミナーに参加してきました。

CACCとはキャッチ・アズ・キャッチ・キャンのことで、オリンピック種目のフリースタイル・レスリング、およびプロレスリングの源流となっているレスリングのことです。

当日は2年前に出版された、こちらの“教科書”の内容を、みっちり3時間練習しました。

スネークピットの宮戸優光代表が、丁寧に、きめ細かく教えてくださいましたので、とてもわかりやすかったです。

CACCは動きのひとつひとつに、「なぜそうしなければならないのか？」「なぜこうではダメなのか？」という理由がちゃんとあるから納得できるし、そこが学んでいて一番面白いところです。

10年間日本に住み、スネークピットでCACCを指導されていた、今は亡きビル・ロビンソン先生は、とにかく基本を徹底させ、「常に（自分が）安全であること」「レスリングにおいてギャンブルはするな」ということを何度も説かれていたそうです。

この日はそんな基本の一端を、学ばせていただくことができ、とても勉強になりましたし、楽しく充実した時間を過ごすことができました。

一夜明けた日曜日の朝、若干の疲労感と筋肉痛を抱えて、水道橋の格闘技ジム、アカデミア・アーザへ。

スネークピット出身のプロレスラー、鈴木秀樹選手のキャッチ・アズ・キャッチ・キャン教室です。

こちらは昨年4月から月1回ペースでスタートし、今年になってからは月に2回となりました。
和やかな雰囲気ながら、CACCの基本を学べる教室です。

鈴木選手は、参加者のクセや特徴（良い部分も悪い部分も含めて）を見つけることに長けていて、どうすればスムーズにできるのか、的確なアドバイスをポイントポイントで授けてくださるので、習得しやすいのが魅力です。

この日は前半に立ち技の練習でしっかり息を上げ、後半は寝技の練習。
終盤はアキレス腱固めを練習したのですが、バリエーションが多く、人によってやりかたも様々な技ですので、アキレス腱固め研究会or考察会のようなたたずまいとなりました。

最後に鈴木選手と記念撮影。
ドラゴンスープレックスを仕掛けられています（笑）

練習後は疲労感と筋肉痛が増幅し、身体のあちこちに痣が増えていましたが、前日に引き続き楽しく充実した時間を過ごすことができました

京王線　聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩7分

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