自転車通勤記録8月

台風強烈でしたね。
とても自転車に乗れるような状況ではありませんでした。
8月はお盆休みもあって記録は伸びませ～ん
2009年8月　11日 284.00キロ　25.81キロ/日
2009年7月 　9日 263.50キロ　29.27キロ/日
2009年6月　10日 311.30キロ　31.13キロ/日
2009年5月　10日 322.00キロ　32.20キロ/日
2009年4月　16日 448.00キロ　28.00キロ/日
2009年3月　10日 221.74キロ　22.17キロ/日
2009年2月　11日 291.10キロ　26.46キロ/日
2009年1月　15日 342.00キロ　22.80キロ/日

毎度のことですが、記入の前提は
※日数について…片道でも途中駅～事務所間を走った日を1日としてカウント
自宅～最寄駅だけしか乗らなかった場合はカウントしない
※合計距離について…日数にカウントされていない自宅～駅なども合計には入っています。
※体重・体脂肪率（非公表）について…帰宅後お風呂に入り夕飯前に計測する。

今月は片道のみという日が多かったため走行日数はかせいでも1日あたりの距離は
少ないという結果となりました。

体重は1.6キロ増　体脂肪率も1.0ポイント増です。

お盆休みの温泉での食事・毎日のおいしいがたたりました～。

9月は心を入れ替えて頑張ります。



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