やりたいことが、沢山あって…

やりたいことが沢山あって、
どれから手をつけてよいのやら。
どれもこれも手をつけたくて、集中できずに中途半端な結果を出す。

それが私。
私の実力だ。

年々、それはひどくなり。
簡単なMTR に録音している曲の数々にも顕著に表れている。
曲がカタチになっていない。キマラナイ。
練習も足りないから録音にまで達しない。

Fly tieing に於いても。
かつてのように、踏み出せない。
マテリアルの数々を見ただけで…
バイスを組むこと、Hookを選ぶことも出来ない。
時間がないと、踏み出さない。
あれもこれも巻きたいからだ!


ジョギングだって、服を着替えて外に出れば良いのに。
…なぜ。

仕事中もしかり。



というわけで、禁酒してみた。
なぜアルコールのせいにしたのか。
すぐに眠くなるからだ。

振り返れば俺の人生、寝てばかりだった。

取り敢えず家では飲酒をしない事にした。
飲み会もなかったので2週間は飲まずに過ごしている。
依存症は否定できないが、そんなことよりもダイエットしたいからp(^-^)q
アルコールはempty calorie なのかもしれないが、
寝るまで飲めばカロリー温存に拍車をかけるだけ。

毎日水がわりに飲んでいたが、ちょっとうんざり。
金もかかるからねぇ…。

確か禁煙したときもこんな感じだったな…。
急に嫌気がさした。
つまらないってことに気づく。

たるんだお腹を引き締めて、息子とプールに行くんだ❗




どうでもいいんだけど、
ダニエルクレイグの007を観た。
格好いいな。
あと、
敵陣に行ってもおもてなしにウイスキーがボトルからドボドボ注がれて、それをストレートで飲んでいるシーン。
ボウモアとかをかなりの量を一気に口の中に入れて飲んじゃう!
ま、えいがなんだけど。

あれ、ちょっとカッコイイなぁ…
やりたいよね。



でも家ではもうやめたから。

こうしよう。


黒酢飲んで007気取り。



明日こそは

やりたいこと=やるべきこと
としてDo it!!

おしまい。

超スーパーリバウンド

昨年4月くらいから始めた「ストイックダイエット」

炭水化物を完全除去して、
DHCのフォースコリー、プロテインダイエット食品を食べて・・・
あとは、
炭水化物以外を食べ放題！！
肉は１日600g位は食べただろうか？？

確かに体重は減少し、お腹周りもすっきり感が出た。

しかし、続かなかった。
炭水化物の誘惑。

あと、何度も低血糖に陥り、辛かった。

そして、運動する気も起きない。

体型は、
引き締まらないヤセ型に、かろうじて戻った。

コレじゃ駄目だ～


何て思っていながら炭水化物に滅ぼされ・・・。






過去にないほどのオデブチャンになっちゃった_(_^_)_☆彡

ラーメンが止まらないの！！



体幹がナスのよう。
c-cap...?!


あー！
もー辞めた！！
こんな身体はもー辞めた！！！

お酒とラーメンは控えます。てか、ラーメンは辞めます。
朝はジョギングします！！
プロテインダイエット再開します。

Let us gear change*


68.5kgなう。
家族が目覚める前にジョギング3kmを終えて、朝食はプロテインダイエットの飲む奴。。。done!

それほどストイックじゃなかったダイエット。

炭水化物大好き人間の私は、今。。。

炭水化物を絶っている。

DHCのプロテインダイエットに含まれるものや、サラダドレッシングに僅かに含まれている微量の炭水化物しか摂取していないのだ！

または、

子供の食事介助の後に「ほら！！オベント付いてるぞ！」と子供の服やほっぺに付いている飯粒を摂取するのみ。

ああ、そうめんが食べたい。

かんすいのたっぷり香る冷たいラーメンを啜りたい。。。

吉田うどん・・・。

富士宮焼きそば。

鰻重。

卵かけご飯(ノД`)

パテラ天丼？？(セ形)

・・・こんなに炭水化物crazyかというと、そうでもない。

もうちょい行けます！！

壁を、感じて。・・・突き破る！！

決めたら止まらない。。。

既に妻は危機感を持っているみたい。

胃袋が縮んだ気がする。食欲の疑似低下？

通常は、朝ご飯をお腹一杯食べた後に夕飯はどうしよう？？とかいつも食べることしか考えていなかった。ひもじい幼少期のトラウマか！？

食に縛られ、虜になっていた自分に気付いた。

炭水化物を摂取しなくなってから約10日。辛さ〈現実。

子供たちに食べ物を残してはいけないと食育まがいのことをしていたつもりが、残飯を平らげる、ただのデブ父に。

これで、本当に幸せな太りなのか。

子供や家庭のせいにするのは、違う。

子は子・俺は俺。

たまたま家族になれた巡り合わせ。

甘い甘い、

俺は。体重やお腹周りの見た目で人生のテンションが変わるのならいくらでも頑張れる。

つーことでDHCのフォースコリーとプロテインダイエットを導入した。

2日毎に体重は減っていく。

あまり食欲が無くなってきた。・・・時もあるσ(^_^;

この暴走を止めるのは、自分自身か妻しかいない。

で、何が言いたいのかって。

そんな自分が愛おしい。。。可哀想で。

どこまでおかしくなるかな～？？

続けます。

ストイック・ダイエット

例えば郷ひろみさん、

何で彼はあんなに素敵なの？？

それは自分だけを管理していれば良いから。
世の中のお父さんはみんな肥っているだろう？
肥らなければ、おかしいのだ。
余力が有るのさ。
子供や愛妻や家庭に尽くしているお父さんは、肥っているだろう？

なんて思っていた。

・・・ダイエットを始めて5日くらい経過した。

どんな事をしているかというと・・・

大好きな炭水化物を一切絶ち。
サラダが主食。
夜勤明けで狂った生活リズムの時は絶食。

ってか、ヨガ？？

3袋の生麺をめんつゆでズルズルっと。。。
いきたいけど、

今回の決意はチガウ。

今日、66kg代に。

実はズボンも少しだけ緩めになった。しかしまだまだ体型は変わっていない。

ここからは、DHCのプロテインダイエットを導入する予定。

まだまだ、

まだまだ！！

ダイエット・ハイ、come on！！

69.2kg

昨年の、ストレスフルからの解放を言い訳に。。。

結局は怠惰な生活styleとなっていたんだ！

今朝、ひさしぶりに体重計に乗った。

☆=>=>=>(+_＋。）shock！！


着痩せすることや、幸せ太りや、あまり変わらないねという言葉に甘えていた。

ストレスだなんだかんだといって甘やかしたこの現実。

酒を飲んでは、好きなものばかり食べて寝る。

腹太鼓で子供を笑かしている場合ではない～

このbodyを子育ちをみているせいにしている。

たった今からは、

もーホントにgear changeっっっ～！！

ただ、

決めると、かなりストイックにやってしまう自分。

飢餓状態にならないように気をつけていきたい。。。

な～んて、心配するまえに少しは生活改善しよ。