松山さんが教えてくれた 岡山のエステ

今日も元気に書いていきますもちろん、彼氏にも協力してもらわないといけないんだけどね。

わたしは事の重大さに全く気が付いていなかったのだ！ 最近 薄着になってきて、コレ本気でヤバいぞと危機感を覚えた。
バイトも土日しか出れないから土日はバイト三昧。平日の方が休日のようでした！
やっぱり自分だけじゃ無理してしまうのでこういうアドバイスも必要ですね。
最近の頑張りどころ・会社でのお菓子をやめた(お菓子はご飯の時に食べる)
もちろん、食べ過ぎてないのに減らないこともあって、どうして？？って思うこともありますが。
目標は…今年の夏！！ではなく、来年の夏かなー(´з`)３年前に買ったビキニを難なく着るコトを目標にするっ( ´艸｀)
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中嶋さんが教えてくれた 蒲田のエステ

今日も元気に書いていきますアパートを購入した女性の節約術観て思った。基本的に長続きしない私だけど、
このさいお金掛けて痩身エステに行こうかなぁ。もう疲れたよ
コアリズムを完走できるようになってきたら他にも何か追加するかもです。
そうだ、無駄遣いといえば、日傘のその後。 結局使ってるんですわ。
疲れちゃって、お腹と脇腹まで及ばずに果てた… でも、このボコボコはどうにかしたいなぁ！！
しょっぱなから踊ってます（笑） 続けられるタイプじゃないから
ダイエット中は、体重が減らないことなんて、沢山あります。
旦那が柔軟を始めて疲れにくくなるから始めてみたらとオススメされたのがキッカケです(*´∀｀)
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水谷さんが教えてくれた エステラブ

今日も元気に書いていきます爆発するのが怖いので、あくまでも出来る範囲のことを気をつける。
甘いものとか揚げ物とらないようにしても、運動してても太ったわ。。。
さて就活も終わりに近づき私は来週の水曜日で就活を終えます！長かった(TT)
ダイエットを開始してそろそろ2カ月になりますかねえ。なんか相変わらず見た目は変わってないんですが（苦笑）、変わった点もあるのですよ。
やっぱり自分だけじゃ無理してしまうのでこういうアドバイスも必要ですね。
・お昼まで、&午後は、お水のみで、味のあるものは飲まない。(これね、結構キツい… )
数年会って無かった人に会うのが不安でしょうがなかったなぁ(´Д` )
そして腹筋が少しでもついた(人μ_μ)腹筋については義妹から普段の生活でも出来る腹筋トレーニングを伝授していただきました、
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中沢さんが教えてくれた 毛穴のエステ

今日も元気に書いていきます正直、自分は何でそう言われたのかわりと理解してないけど『女々しい』よりもよっぽど良いからいいかと。
じゃなきゃ、本屋に「ダイエット本」コーナーなんてなく、山のようにダイエット本が出ていない。
エステに昨日行きましたー見違えるくらい肌がつやつやしましたよー
バイトは特にお勉強になりました！人は良い人がたくさんで助けられましたが、
やれるときはやろう！！マッサージ大事って先輩も言ってたしっっ！！
しょっぱなから踊ってます（笑） 続けられるタイプじゃないから
どうしたら良いのかなぁ？って考えたほうが建設的ですたしかに。旦那が柔軟を始めて疲れにくくなるから始めてみたらとオススメされたのがキッカケです(*´∀｀)
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岩井さんが教えてくれた エステ猿

今日も元気に書いていきます二人してある分のお金使っちゃう。 で、今さっきテレビ観てて、
７kgも落ちてて なんか病気なんじゃないかとマジでビビった。
ダイエットエステ的な感じなんですが一日で効果あり？ってかんじっです
そういう時、会社の帰り道とかに絶対スーパーとかコンビニとか寄らないようにしています。
エステのあの店員さんみたいな体になりたいなあ。私にもなれるのかな。
そこで、また何かを食べたり、味のあるものを飲むと、吸収モードに切り替わり、
今日、職場でのお客様との会話で本気でジムに通おうかと思った(*_*)
発芽玄米がゆ続けて・・・2週間は経ったと思います。 朝遅めに食べて・・・昼抜かし・・・夜食は撮る。
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