徳永さんが教えてくれた エステツイン

今日も元気に書いていきます体重を減らしたい？ スタイルをよくしたい？ 人それぞれ体質も違えば、生活環境も違う。
でもダイエットに最適な時期でもあるんだってね！ 全国の美容と健康を科学するみなさん！
わたしは事の重大さに全く気が付いていなかったのだ！ 最近 薄着になってきて、コレ本気でヤバいぞと危機感を覚えた。
いろいろ誘いを断っていた分暴れてやるー！＼(^^)／ バイトも学生生活満喫のため9月あたりで辞めようと思います！
エステはやはりお金を取るだけありますねーこんなに効果があるんだもの
最近の頑張りどころ・会社でのお菓子をやめた(お菓子はご飯の時に食べる)
ダイエットと体力 ジム行きたい 仕事終わってから、前に付き合ってた人のお母さんに線香あげに行って来たけど…
ここ最近、柔軟体操と筋力トレーニングを始めました( ´ー`)
[PR]   

堤さんが教えてくれた 新宿のエステ

今日も元気に書いていきます正直、自分は何でそう言われたのかわりと理解してないけど『女々しい』よりもよっぽど良いからいいかと。
と張り切って3??痩せたら、当時通っていたフェイシャルの担当さんに
・コアリズム：基本プログラム(できる所まで) ・夜野菜食う
夏までにダイエットしよって思っている。 食事制限をはじめてまだ
やれるときはやろう！！マッサージ大事って先輩も言ってたしっっ！！
そこで、また何かを食べたり、味のあるものを飲むと、吸収モードに切り替わり、
買って良かった 電気屋行ったら２万いくらとかで 買えなかっただろうなぁと今思う
MAXから2Kg減りました。 昨日はお姑さん含めて ちょっぴり贅沢なディナーを 食べに行きました。
[PR]   

牧野さんが教えてくれた セルフエステ

今日も元気に書いていきます会う機会が少ないし、別れた後のワンチャンにかけてだから仕方ない。
朝ごはんは食べるべきだけど、食べなくても大丈夫。本によって書かれてることは違うし、
もう少し太った方がいいよ なんて呑気な事言うからこの約半年強、
くっそ小さい人間です。最近自分に少し自信を持つようになってきました！
綺麗にやせるって言うのがやはり目標なのでそこを目指します！
言い訳だらけやなぁ~(汗)あんまり頑張れてないけど、きにしてないときよりはいいかなと…
?DVDのお金だってバカに出来ないですからね それだったらエステでおかねかけたら？
旦那が柔軟を始めて疲れにくくなるから始めてみたらとオススメされたのがキッカケです(*´∀｀)
[PR]   

今村さんが教えてくれた 五反田のエステ

今日も元気に書いていきます痩せない人もいないのです。一番簡単な体重減の方法は「食べないこと」ですよね。
日記感覚でいけばなんとかなるかなって感じだけど、まずは一ヶ月。
目標はこれです。 体重：54kg 腹囲：75cm 私の身長の平均体重と平均腹囲です。
夕方あたりになると、なんか食べたい～おなかすいた～って思うようになります。
エステのあの店員さんみたいな体になりたいなあ。私にもなれるのかな。
そこで、また何かを食べたり、味のあるものを飲むと、吸収モードに切り替わり、
あたしは少しだけどエグザイル踊れるので いいんですが（笑）
旦那が柔軟を始めて疲れにくくなるから始めてみたらとオススメされたのがキッカケです(*´∀｀)
[PR]