上村さんが教えてくれた エステナード

?今日も元気に書いていきますー痩せたい！・・・どうすればいいの？そんなお悩み、誰でも感じたことがあるはず。
口角と首にてきめんに出るらしい。写真を見て見ると、確かに筋っぽい痩せ方ですね。
もう少し太った方がいいよ なんて呑気な事言うからこの約半年強、
ダイエットを開始してそろそろ2カ月になりますかねえ。なんか相変わらず見た目は変わってないんですが（苦笑）、変わった点もあるのですよ。
素直に飛び込めないって思いました。 うまく行かなかった恋を思い出すと苦しいのですがその気持ちをダイエットに向けてがんばろーっと！
吸収したがってしまうらしいと聞きかじってきたので、食事の時以外は、水！！と決めてやってみることにした。
今日は、DVD観れて何か充実した感がある 今までテレビ姉に占領されてたので
家にいるうちは暇な時間が割とあるからテレビを観ながらトレーニングをしたいと思います(*´∀｀)
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