痩せるエステ

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岡村さんが教えてくれた 巣鴨のエステ

2018-05-05 14:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきますダイエットに無縁な私は、何かを目標とした。努力するものが見つからない。
その人にあったものがあるでしょうから正しいも間違いもないというか紙一重。
今回は友人がおすすめしてたコアリズムというものを取り入れてみます!
あと最近自分の心の変化に気づきました。最近、友達などがうまくいっていないと聞くとなぜか安心している自分がいました。
エステのあの店員さんみたいな体になりたいなあ。私にもなれるのかな。
ダイエット仲間から、食後2時間の間は身体は吸収モード。2時間後から、燃焼モード入る。
もちろん、食べ過ぎてないのに減らないこともあって、どうして??って思うこともありますが。
旦那が柔軟を始めて疲れにくくなるから始めてみたらとオススメされたのがキッカケです(*´∀`)
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