田代さんが教えてくれた 毛穴のエステ

今日も元気に書いていきます自分にあった『キレイになる方法』を見つけたいものですね。
７kgも落ちてて なんか病気なんじゃないかとマジでビビった。
とりあえず体重計買わなあきまへんなー がんばっていきますかい(´=ω=｀)?????
そういう時、会社の帰り道とかに絶対スーパーとかコンビニとか寄らないようにしています。
ダンスしながら、インナーとコアを鍛え、かつ、有酸素運動ができる！！
ストレッチしてからやらないと あんま消費されないんだけどね
私もダイエット始めないとねーもう夏だし。痩身エステってどうなんだろう。
家にいるうちは暇な時間が割とあるからテレビを観ながらトレーニングをしたいと思います(*´∀｀)
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