甲斐さんが教えてくれた 韓国のエステ

今日も元気に書いていきます二人してある分のお金使っちゃう。 で、今さっきテレビ観てて、
というのが私の出した結論だが、痩せたいです(；∀；) せめてまず代謝を良くして丈夫な身体作りから…
今朝も体重を計ってみましたが、相変わらずキープ中。 何にもしなければ、そりゃ、変らないでしょ。焼きそば食べてるし＾＾；
休み取れないから飲み会もいけなかったし(T-T) しかし、これからはフリーになるから飲みにも行くぜー！
ダンスしながら、インナーとコアを鍛え、かつ、有酸素運動ができる！！
最近の頑張りどころ・会社でのお菓子をやめた(お菓子はご飯の時に食べる)
そんな時は、方法を変えます。 私の場合は、食事にプラスしてウォーキングを始めることでまた体重が落ち始めました。
目標は…今年の夏！！ではなく、来年の夏かなー(´з`)３年前に買ったビキニを難なく着るコトを目標にするっ( ´艸｀)
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