戦いへの恐怖
こんにちは！！
最近 得に感じます。
戦い・・・・・・・勝ち・負け・・・・・・！！
誰と 戦っているんでしょうかね？？
自分と戦っているとしたら・・・・・・
一生 勝ち負けなしですね！！
戦う事は恐怖するものです。
ですが・・・・戦うのではなく・・・・・包み込んでみるのも良いかと・・・・
恐怖を感じたら・・・・何が そんなに恐怖なのか？を感じて見れば・・・な～んだ、そんな事だったんだ！！と気づく事もあるかと思います。
つまり・・・・恐怖や、不安は自分で作り上げている事が非常に多いと思われます。
辛い事や恐怖する事は誰にでもあります。
ですが・・・それらの感情を一段上から覗いてみると、たわいのない事が多いのです。解れば 手放せばいいだけです。謙虚になって手放せばいいだけなのです。
すると不思議な事に 今まで辛い 苦しいと思っていた事柄が何でも無くおもえてきます。更に 楽しく感じる時もあります。毎日の終わりに、一日の最後に今日あったイヤな事や恐怖することを手放してください！！
戦うのではなく・・・・原因を感じてください！！
我慢するのではなく・・・・吐き出してください！！
そんな自分を褒めてあげてください！！
そしてゆっくりと呼吸をしましょう！！
光り輝く自分と、光り輝く明日を思いながら・・・・・・・・
ありがとうございます。
