唐突ですが、
『上体起こし』を昔同様、出来ますかぁ~~?
腹這いで両手を背中側で繋いで、頭を持ち上げるアレです。
怜志がハイハイ練習をしているようだったので、
その横でヨガの【ネコのポーズ】をやっていたら、不思議そうに眺めていた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/b1/87a97b003bb6e50991a1067cad182dcc.jpg)
調子に乗って、あんなポーズやこんなポーズ、はたまたグラビアのポーズまで(笑)
そんな時に上体起こしをやったのだが、可笑しいくらい上がらない・・・。
「ウ~、ウ~」妻が横で爆笑している。
まったく情けない限り・・・
今年は、真面目にゴルフを頑張ろうとしているので、やはり基礎体力から
見直す必要があるようだ・・・。
先ず大事なのは【しなやかな関節と筋肉】
本日は『休肝』と『練習場通い』の健康曜日![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
スウィングチェックも程々に、足腰を鍛錬しよっ~~と!
イチニーイチニー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
『上体起こし』を昔同様、出来ますかぁ~~?
腹這いで両手を背中側で繋いで、頭を持ち上げるアレです。
怜志がハイハイ練習をしているようだったので、
その横でヨガの【ネコのポーズ】をやっていたら、不思議そうに眺めていた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/b1/87a97b003bb6e50991a1067cad182dcc.jpg)
調子に乗って、あんなポーズやこんなポーズ、はたまたグラビアのポーズまで(笑)
そんな時に上体起こしをやったのだが、可笑しいくらい上がらない・・・。
「ウ~、ウ~」妻が横で爆笑している。
まったく情けない限り・・・
今年は、真面目にゴルフを頑張ろうとしているので、やはり基礎体力から
見直す必要があるようだ・・・。
先ず大事なのは【しなやかな関節と筋肉】
本日は『休肝』と『練習場通い』の健康曜日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
スウィングチェックも程々に、足腰を鍛錬しよっ~~と!
イチニーイチニー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)