王道なし

　唐突ですが、
『上体起こし』を昔同様、出来ますかぁ～～？
腹這いで両手を背中側で繋いで、頭を持ち上げるアレです。

　怜志がハイハイ練習をしているようだったので、
その横でヨガの【ネコのポーズ】をやっていたら、不思議そうに眺めていた。

調子に乗って、あんなポーズやこんなポーズ、はたまたグラビアのポーズまで（笑）
そんな時に上体起こしをやったのだが、可笑しいくらい上がらない・・・。
「ウ～、ウ～」妻が横で爆笑している。
まったく情けない限り・・・

　今年は、真面目にゴルフを頑張ろうとしているので、やはり基礎体力から
見直す必要があるようだ・・・。
　先ず大事なのは【しなやかな関節と筋肉】


　本日は『休肝』と『練習場通い』の健康曜日
スウィングチェックも程々に、足腰を鍛錬しよっ～～と！
イチニーイチニー