昨日のブログ記事で、旅行の事をお知らせしましたが、
その記事を朝チェックする間もなく、朝一で町内行事の溝掃除に参加しました。
（ある日のベル・フィールドにて）
その後、こんな高い所から、落ちた気分になりました ┛)"0"(┗ オーマイゴーッド!!
溝掃除が終わって帰って来たら何か変、腰に違和感が有るのです。
時間が経つにつれて、痛みが増します。
これって俗に言う腰痛？
ベルさんは、腰痛はあまり経験した事がないのです。
こんな時に限って、ちょっとヤバイんじゃないの トホホ(；´д｀)=3
そんな訳で、一日安静に過ごしましたが、長くＰＣの前には座れませんでした(-。ー;)
水曜までに何としても治さないと、あの長いフライトに耐えられないわね
今日の野鳥はキアシシギさんです
ベル・フィールドで、今までに確認したシギは、４種類です。
1.イソシギ・2.クサシギ・3.タシギ・4.キアシシギでしょうか、
他のシギ類は殆んど河口で撮ります、ベル・フィールドは内陸部の、
住宅地を流れる２本の川の、合流地点で町中の割には、色々の鳥さんが見られます。
カワセミさん、一枚だけ貼っ付けときます、編集済みの物が有ったので(^O^)
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今日は雨なのでよけいに心配ですねえ。
６～7割回復してきました
少しずつアップしていきますので宜しくお願い致します
カナダに行くそうですが良いですね
その前に腰の状態が良くなるように養生してください。
一時気は、歩くのはもちろん、
寝返りでも痛みが走る状態になり
息子の車で病院へ
精密検査受けた処、坐骨神経痛の診断が・・・・・
今では、薬が手放さない体に
こんな状態でも、腹ばい、うつぶせの撮影がやめれらないでいます（苦笑）
何度も経験しています。
長旅を楽しむには養生した方が良いですよ。
長い時間椅子に掛けている状態は最悪です。
ゆっくり歩く程度で長旅に備えてください。
出発を控えて大変ですね
早く治ると良いですね
大人しくされてないといけませんよ～
お気を付けて～
キアシシギさんの番も見れました～♪
アオサギはよく見てたのですが、足の色は気付きませんでした
赤くなるんだぁ～っ！
痛みは治まりましたか？
楽しみな旅 出発まで無理をしてこじらせないように
気を付けなくちゃ～ですね！！
腰は随分良くなりました(^O^)
看護師の、娘のイチオシの湿布薬『ロコアテープ』で、
腰の痛みは殆ど無くなりましたが、昨日の腰痛が関係してるのか、
今朝はこむら返りの激痛で目覚め、階下に降りるのが大変でした（笑）
撮影しに行らっしゃる‥‥ とか
何狙いなんのでしょう？
クジラやシャチなら
北海道でも撮れるそうですよ～(*￣m￣)プッ!
大丈夫かなあと案じています。
私もよく何かにつまずいてスッテンコロリ
していて後で腰が痛む時があります。
腰痛を直してからの取材旅行をされた方が
良いのではないでしょうか！