寝ようとしたら緊急地震速報に続き震度５

最後の腹巻帽子完成

これはじいらの実家の義姉に。

これからは昨日編んだ簡単ネックウオーマーを編み続けましょう^^

今日のドライブはまた海へ

平磯です。

若者三人が磯遊び

蟹でもとっているのかしら？＾＾

今日は団子たちが来ました。

山形のソウルフード玉こんにゃくを煮ました。

 

 

から揚げを買って来ました。

ポトフ

サラダ

お寿司

ほかに刺身、写真撮り忘れ

デザート

明日の朝は増えているだろうな～体重。

ここまで書いて地震！

長い地震で外に逃げだしました。

10年前の東日本大震災の時を思い出しました。

震度5弱？5強かと思いました。

古い家はがたがたと音を立てるのです。

気がついたら閉めたはずのガラス戸がどこも3センチほどあいています💦

広範囲にわたって強い地震が起きたようです。

被害がありませんように。ｎ

 

その後、団子たちが心配して来てくれました。

とうとを職場に送って行ったそうです。

飲んじゃったからね。

震度4以上になると出社しなければいけないのです。

ご苦労様。

運転手さんもご苦労様。

「ばぁば、二度目の余震の時も気をつけてね」ってムッキー^^

一時間したらまたとうとをお迎えに。

それまでは寝ないと団子たち、言っていました＾＾

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きょうも編み物

朝ご飯

昼ご飯

30分チキンの鶏もも肉版。

晩ご飯

焼きそばチャーハン

小籠包

 

 

昨日あんだスヌードはときました。

練習でしたので。

ほどいては編みほどいては編みなおし、私の特異手法ですね。

これもほどきました☟

そして、

完成

二か所をとじてあるので頭からスポットかぶるだけです。

お風呂も入ったし、これからリハビリです。

 

 

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編み物始め

今日は建国記念の日　じいらは仕事です。

さて、私は何をしましょうかね。

毎朝起きると体重測定^^

毎日数百グラムずつ落ちています🙌

退院してからも1㌔減！

あと一㌔頑張ります。

そうなると合計7キロ減。

どれだけ太っていたの？っておどろきですよね。

昨年のコロナ騒動の頃から腹巻帽子を編み続けていましたが

棒針編みは目を落とすとまたほどいてやり直しがもう苦痛で(;^ω^)

残り毛糸で今度はかぎ針編みにしようと思います。

私に編めるのはスヌード位なもの。

ミミアムさんのユニセックスネックウオーマー☚と言う動画を発見。

わかりやすい動画で私にもできるかな？

なんとか。

 

晩ご飯

 

牡蠣豆腐　鮭　切り干し大根の煮もの

爺らには刺身プラス^_^

夕方のお買い物で見た✈️雲と夕焼け

 

爺らがもらってきました。

高級そうな苺🍓

甘かった^_^

 

 

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お出かけ色々

朝ご飯

昼ご飯

 

晩ご飯

今日は三兄妹のところだけ快気祝いをお届けに行きました^_^

途中思い出して銀座に志かわの生食パンを買ってきました。

義妹はパン屋さんに勤めてるのにすっかり頭から抜け出ていました🙇‍♀️

義妹のところで苺と美味しいコーヒーをよばれました。

その後じいらのリハビリ科で下肢の装具を見に行きました。

これを勧められました。

スポーツ店で購入とのこと。

あとでネットで調べてみます。

 

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献立

通販で購入。

これで三部作揃いました。

パソコンの動きが非常に鈍くなってきました。

なぜでしょうね。

これはまた次男に見てもらわなくては。

 

朝ご飯

今朝も体重が500g減っていました＼(^o^)／

あと2キロでいいんです＾＾

これまではいていたパンツが余裕で履けるようになりました。

お腹の脂肪はたいして減っていないんですね。

あまり痩せてしまうと洋服を買い替えなくてはいけませんからね。

不経済。

今持っているLサイズが余裕で着れるように！なればいいのです^^

昼ご飯

 

晩ご飯

私はソファーに座ってパソコンデスクでいただきます^^

退院後の課題のお家でリハビリ体操です。

これを毎日各20回ずつやります。

 

気がつくと庭の水仙が開いていました。

今日も快晴でしたが真冬の寒さが戻ってきましたたり。

明日の午後あたりから寒さも和らいでくるそうです。

 

 

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今日食べたもの

朝ご飯　2月6日

じいらが作ってくれました^_^

味噌汁とお浸しがあると完璧でいいね👍

これでは足りないと思ったら食後直ぐにこれを！

お友達から届いた北海道産大豆の福豆です。

一袋に4粒入っています。

一袋8㎉しかありません

今日の朝ごはんは　

具沢山の味噌汁にご飯。

爺らはこれにコストコのサバを焼きました。

この前嫁ちゃんがコストコで買ってきてくれました^_^

 

今日はリハビリでした。

まず整形外科でドクターの診察。

「浮腫んでるな。

家に帰ると浮腫むんだなぁ」

退院する前から浮腫んでます^_^

PTにも入院中より浮腫んでいると指摘されました。

 

終わるとうーちゃんがパーキングで待っていてくれて玄関付でお迎え^_^

そしてイオンでふーちゃんもきていました。

二人にお見舞いをいただきました。

 

昼ご飯

場所を移動して倉敷珈琲店でランチ。

たまには良いよね。

美味しかった^_^

二人から苺🍓いただきました。

うーちゃんからお味噌^_^

このお味噌、とっても美味しいんです^_^

ふーちゃんからも

旦那様手作りの干し芋を❣️

ありがとうございます😊

久し振りのサンバの会、とっても楽しかった。

 

晩ご飯　

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ソファーとお外でワンプレートランチ

膝の術後、このソファーが低すぎる。

膝と直角が良いそうです。

そこで台を作ってもらって

この上にソファーを乗せて

こんな感じ。

これでパソコンデスクの足が中に入ってパソコンライフも楽チンになりました。

午後からはドライブ。

今日は山の方へ。

スーパーでお弁当を買いまして、里美の道の駅のベンチをお借りしました。

里美はかかしイベントで有名で秋のかかし祭りは毎年行きます。

ここに昨年のかかしが置いてありました。

竈門炭治郎です！

さて、ランチですが、家からワンプレートを持参して＾＾

買って来たお惣菜を盛りつけました。

おいしいね！

帰りに

これ買いました。

こちらも。

ベルトがついているようです。

膝に巻くのにベルトはマストです！

使い心地は今夜ですね。

 

晩ご飯

右は私のです。

ポークソテー用の肉は半分ずつ。

冷奴、トマト、ほうれん草のソテー。

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しゃぶしゃぶで退院祝い

昨日は団子三兄弟ファミリーが材料持って来て退院祝いのしゃぶしゃぶパーティーでした。

材料たくさん。

私が用意したのはこれだけ。

ムッキーの誕生日プレゼントのおまけの子たちのプレゼントがやっと届いたのであげました。

何が出てくるかな？

うんこクッションでした。

ナッキーは鬼滅の刃のペーパーナイフ

お鍋partyが始まりました。

お鍋の締めはおじやで。

お開きです。

一杯食べておいしかった。

大満足でした。

ムッキーが帰り際にそっと

「ばぁば、転ぶんじゃないぞ」

と言ってくれました。

大人になったね。

嬉しい時間でした。

ありがとう！

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我が家にて

 

病院の帰りにジョイフル本田へ寄りました。

早速介護コーナーへ。

ホームセンターって広いこと。

杖でやっとあるきました。

外ではまだ杖使用を指示されています。

手ぶらでは無理ですね。

これ買いました。

お昼になってしまいましたが、ジャンクフードはダメダメ。

助六と卯の花、マカロニサラダを買って、海を眺めながら食べました。

一個ずつとおかずは3分のⅠパック。

じいらは食べすぎ。

 

帰ると友達と叔母から嬉しいプレゼントが届いていました。

どちらも美容に良いもの＾＾

これでスベスベぷっくりお肌になりましょう。

ありがとうございます。

生協で買ったこちらも届いていました。

仕切りがついていて便利なラックです。

仕切り幅は調節が可能です。

 

やはり家は落ち着きますね。

しばらくはじいらに動いてもらいましょう＾＾

じいらも膠原病の皮膚筋症になって左足首が悪くなったので

仕事も月19日出社で勤務時間も9時から4時までに。

楽になったそうです。

 

今日の晩ごはんはじいら作！

ちょっと病院より少ないかも^^

 

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33日目 22日目、退院します！

入院33日、術後22日.いよいよ退院の朝を迎えました。

➖一度

毎朝窓から見た空と朝焼け、そして今朝は白い月も。

昨日は関東には春一番が吹きました。

♬もうすぐはーるですねぇ

 

 

皆様応援ありがとうございました^_^

皆様のエールを受けて無事に退院の日を迎える事が出来ることに感謝です。

それでは最後の病院食です。

 

朝ご飯

ご飯150g 華風炒め　おろし納豆　味付け海苔　ヤクルト

 

朝ご飯をいただいて退院します^_^

実り多い入院でした。

ドクター、看護師さん、理学療法士さん、管理栄養士さん、薬剤師さん、介護士さん、美味しいお料理を提供してくださった調理師さん、毎日綺麗にお掃除をしてくださった方々、全てのスタッフの方、そして仲良くしてくださった同病の患者さん方、感謝です。

ありがとうございました。

どこかのスーパーあたりで再会できると良いなぁ。

人の顔を覚えるのが苦手な私だから、そちら様からお声掛けしてくださいませね^_^

１ヶ月にわたり、入院日誌をご覧いただき、また応援コメントも頂き感謝です^_^

改めてお礼申し上げます。

明日からまた日常に戻りブログ発信しますので今後ともよろしくお願いします🤲

 

このあと会計、薬剤師さん、管理栄養士さんの説明を受けて11時頃この病院を後にします^_^

 

 

 

 

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入院32日目 術後21日 最終日

朝ご飯

ご飯150g 豆腐のそぼろあんかけ　椎茸と玉葱の味噌汁　梅醤　ヨーグルト

昼ご飯

ロールパンニコ　鶏肉の和風シチュー　かぶのジャコ炒め　レタスサラダ　ジャム

晩ご飯

混ぜご飯　カレイの煮魚　もやしの炒め物　菜の花の辛子和え　みかん🍊

入院最後の日です^_^

最後の晩餐^_^

味わっていただきました。

１ヶ月、美味しいご飯をありがとうございました。

明日の朝ごはんで終了です^_^

 

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入院31日目 術後20日

今日は立春です🌱

6時15分　2度　快晴

今日の予定は

お風呂、すでに見守りではなくフリーです。

月水金だから今日が病院最後のお風呂です🧼

そしてリハビリ40分！

昨日の膝折😅スムーズに140度いったそうです。

それ以上は良いから😅

起きてすぐの体重は入院した時から比べると

5キロ減🤗

嬉しいけど腕も足も皮がシワシワ💦

左足だけがむくみでぱつぱつ😅

顔は怖くて鏡、見ません😅

 

退院に向けてバッグに詰め込んでいたら、看護師さんにまだ早いよーって笑われました^_^

 

朝ご飯

ご飯150g 厚焼き卵　ほうれん草のお浸し　油揚白菜の味噌汁　海苔の佃煮　ヨーグルト

昼ご飯

カレーうどん　卯の花の煮物　ブロッコリーのサラダ　オレンジ

晩ご飯

ご飯150g 牛肉と玉葱の炒め物　カリフラワーの薄くず煮　春菊の磯辺和え　りんご🍎

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入院30日 術後19日目

朝ご飯

ご飯150g 肉野菜炒め　納豆　味付け海苔　じゃがいもと絹さやの味噌汁　ヨーグルト

 

昼ご飯

巻き寿司　イワシ煮付け　豆サラダ　イチゴ

今日は節分メニューでした^_^

 

晩ご飯

ご飯150g 鶏肉のネギ味噌焼き

切り干し大根の炒り煮　青梗菜の和え物　バナナ

朝のうち雨のち晴れ

暖かい日でした。

 

ロキソニン、やはり私には効き目がありました^_^

寝る前に飲んで二時まで目が覚めるまで効いてきました

眠れて良かった。

せっかく話し相手ができたのに今日二階に降りて行かれました。

残念。

私より3歳も年下でした^_^

看護師さんに二人姉妹みたい、よく似ているわと言われました^_^

 

今日のリハビリで病棟内は独歩、病院内は杖に昇級しました^_^

一人歩き、練習しましょう！

 

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入院２９日 手術後１８日

朝ご飯　

ご飯150g ガンモと冬瓜の煮物　ナスの浅漬け　味噌汁わかめと庄内麩　ふりかけ　ジョア

昼ご飯

ご飯150g 魚のホイル焼き鮭　醤油の甘煮　ツナと大根のサラダ　キウイ

晩ご飯

ご飯150g 煮込みハンバーグ　ジャーマンポテト　スナップエンドウのサラダ　パイナップル

痛みは続くよいつまでも😅

看護師さんからドクターに相談されて、薬剤師さんがみえました。

ロキソニンに変えてもらいました^_^

効くような気がするんだけど。

ドクターに痛みがあること、むくみもあることなどお話しして、お見せしたら、

不安なら退院を延期しても良いですよって。

看護師さんは家に帰って自然と動いた方がかえって良いかもと^_^

やはり５日に退院します^_^

 

今日は管理栄養士さんの栄養指導もありました^_^

 

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