今日は建国記念の日 じいらは仕事です。
さて、私は何をしましょうかね。
毎朝起きると体重測定^^
毎日数百グラムずつ落ちています🙌
退院してからも1㌔減！
あと一㌔頑張ります。
そうなると合計7キロ減。
どれだけ太っていたの？っておどろきですよね。
昨年のコロナ騒動の頃から腹巻帽子を編み続けていましたが
棒針編みは目を落とすとまたほどいてやり直しがもう苦痛で(;^ω^)
残り毛糸で今度はかぎ針編みにしようと思います。
私に編めるのはスヌード位なもの。
ミミアムさんのユニセックスネックウオーマー☚と言う動画を発見。
わかりやすい動画で私にもできるかな？
なんとか。
晩ご飯
牡蠣豆腐 鮭 切り干し大根の煮もの
爺らには刺身プラス^_^
夕方のお買い物で見た✈️雲と夕焼け
爺らがもらってきました。
高級そうな苺🍓
甘かった^_^
またいくつも編まれるんでしょうね
スヌードですか
素敵
毎日そんなに体重が減っているんですね
すごいですね
7キロもやせられたのですね
退院後も気をつけて見えるのですね
偉いです
今度は 鍵針編みですか？
これなら 私もできるかな？（笑）
のんびり無理しないでくださいね。
体重順調に下がってよかったね。
食べ過ぎ禁止が一番ですね。私も・・・
おやつも 一つにしていますよ。
うららさん見習って・・・やめるのは難しいにので（笑）
食べた量がわかるのが一番いいですね。
夕焼け綺麗でしたが 面白い雲でしたよね(*^_^*)
まだ６㌔ですけどね。
でも、今朝は２００g増えていました。
苺かな？^^
一か月は大きいですね。
昔教育入院した時は２週間でした。
それに若かったので続きませんでしたね。
今回はちゃんとバランスのとれた食事で実践しています。
それが重要ですね。
このネックウオーマーは二か所を閉じていますのですぽっとかぶれていいです。
お取り寄せの苺だったらしくおいしかったです。
茨城の惚れ惚れとか言う名前が付いていました。
私も２４日過ぎはおやつも食べようと思います^^
そろそろ天ぷらとか食べたいかな？
体重維持は続けないと糖尿にも膝にも負担がかかりますのでね。
右ひざは絶対にもう手術したくありませんので。
そんなに体重が減ったら軽くなったのも感ずるわね。私も春になったら本腰を入れてダイエット頑張りましょう～
春になったら。。。こんなところがいけないのよね。
今すぐにってなかなかならず先延ばしにするのが悪い癖です。
イチゴ美味しそう～～～
いまスーパーに行くと甘いイチゴの香りがしますよね。
買おうといつも迷って買わずに(苦笑
俺までが太りすぎていましたのでね。
軽さは感じません。
左膝が重たくて重たくて('◇')ゞ
膝の痛みが治ると違うのでしょうね。
フルーツも食べすぎると糖分摂りすぎます。
今朝200g増えていました💦
食べるとすぐに太ります。
身体は正直ですね。