スタッフ日記

トムスクラフトのスタッフが、いろんな事を書いていきます。

平日朝ライド

2013-05-28 | ツーリング
 昨日も仕事が無かったので朝ライドに参加してきました。

 ビスさん、YOSHIさん、タッキーさん、私で千北ローソンをスタート。

 このメンバーで朝ライド常連のタッキーさんがペースを作ってくれるんですが速い。舗装路でいっぱいいっぱい。その後、山へ入るとクロカンレースやってるようなペースでアップダウン。

 1本走ってタッキーさんは勝ち逃げで帰路へ。残り3人は2次会に備えてコンビニで補給。

 さあ、次の山目指すぞ!というタイミングで朝市に連絡入れないといけない仕事があったことをなぜか思い出してしまい、急きょ帰路へ。

 無事連絡を済ませて、その後自宅で仕事。

 朝から体動かすと仕事ははかどるが、お昼には燃料切れでビール飲んで昼寝でした。

 動画を撮ったんですが、スマホの調子が悪かったようでファイルはあるが再生できず。

 

久しぶりの朝ライド

2013-05-25 | ツーリング
 今日は久しぶりに朝ライドにお邪魔させていただきました。

 え~っといつから参加していないのか思い出すと、昨年の長野県への遠征ツーリング以来ですから半年ぶりになりますね。

 久しぶりに顔を合わした友人たちとお喋りしながらのツーリングは本当に楽しかった!


 天気も、路面も最高!

 そして、ワクワクさせられる下りのスピード感。そうです。この感じが最高に楽しいですね。

 6時から9時まで走って、11時から12時半まで仕事。いったん昼食に家へ帰ってあまりの眠さに30分昼寝。その後15時から18時まで仕事。

 いつもより早起きしたため、眠い一日でしたが充実した一日でした。

 次の参加は何時かな?

2013年5月ビギナーズMTBツーリング

2013-05-21 | ビギナーズMTBツーリング
 今日は午後から降水確率80%ということですから、短いコースを走ることにしましょう。

 参加者は11名。いつもありがとうございます。中高年の集まりに今回も小学生が平均年齢の引き下げに協力してくれました。

 さて、今回は舗装路で峠を上り、池へ行き。折り返しコースで戻って舗装路では無くシングルトラックで下山コース。


 途中、ライド帰りのお客様が2名加わり、賑やかに峠を上ります。


 ここの自販機が無くなってしまったようですね。ここで水分補給が結構楽しかったのに残念ですね。お店も以前から開いていません。

 さあ、楽しいシングルトラックの始まりです。


 休憩なしで走りきり、その後は池までのんびりと移動します。

 ハイカーの方がたくさんいらっしゃいました。


 池ではのんびりお喋りして、集合写真撮影。

 小学生は、常に動いてましたね。ホンマに元気やワ!


 帰りは、上り基調のコースとなりますが、小学生は結構上りますね。頑張って私に付いてきます。段差上りなどの体重移動はまだまだですが、脚力とガッツは十分あるので今後が楽しいですね。

 そういえば私も彼の歳の頃は、実家の美山で山へ自転車を押し上げて下ったり、歩いて行ける所は自転車でなるべく足を着かずに行ってみるなど、今とそんなに変わらない遊びをしていました。もちろんMTBなんて無いので普通の自転車でしたけどね。

 さあ、最後の下りを走り出すと、雨が降り出しました。天気予報通りです。


 山の中では分からないですが、雨音は聞こえますから、そこそこ降っているようです。路面が濡れだすと走りにくくなるので、休憩も無で走り13時に下山。やはり結構降っていました。

 ちょっと早いですが、今日はもちろんここで終了です。

 来月は6月9日(日)レベルAで開催です。皆さんの参加をお待ちしています。

BRM511京都600(2)

2013-05-16 | ブルベ
 「BRM511京都600km九頭竜」PC5で仮眠を取らずに進みます。




通過チェック(岐阜県郡上市八幡町)
 距離 389.0km 時刻 3:03 区間 16.3km/h トータル 17.6km/h

 PC5からは少し上ると今回ブルべの最後となる長い下り(この後はほぼフラット)です。ちんたら下ってたら眠くなるので思いっきり下ったら60オーバー。なかなかスリリングで眠気もどこかへ行き、その後の頑張りにちょっとだけ貢献したようです。

 その後、食事で別れたIさんに追いつき一緒に走ります。

 しかし、この通過チェックの多さは何とかならんのか?地形的にショートカットできる訳でもないし・・・コンビニ貧乏になってしまう!

 眠いのでレッドブル飲んだ!


PC6(岐阜県美濃市曽代)
 419.5km 4:37 19.5km/h 17.8km/h

 あまりの眠さに記憶がないです。坐骨のあたりは300kmあたりから痛くなっていたんですが、股も痛くなりだしました。あまりの痛さにシッティングで長く走れないのでダンシングになり、ついつい頑張ってしまいます。頑張った記憶はあるのですが景色の記憶はほぼ無!

 空腹じゃないが何か買わないといけないんで、ミネストローネでホッコリ!

PC7(滋賀県長浜市公園町)
 499.7km 11:36 11.5km/h 16.3km/h

 今回、最も苦しい区間でした。

 PC6を出て橋を渡っていると、見た川原の風景。


 今から20年ほど前に長良川でカヌーツーリングした時のスタート地点でした。この川原でキャンプをし、PC5のコンビニでトイレを借りていました。懐かしいですね。ガレージに吊ってあるカナディアンカヌーは何年水に浮いていないんだろうか?

 しばらく走ると眠気が襲ってきました。そこでコインランドリーで仮眠しに5時半入店。暖かくウトウトしてると、6時に客が来ました。朝の6時からって・・・仕方ないし次の仮眠場所を求めてスタート。

 長良川沿いに走る区間ですが、道が狭いうえに交通量も多く危険と思い堤防のコンクリート上で仮眠。足裏がふやけて痛かったので靴下を脱いでみると、脳ミソ並にシワシワだったので靴下を脱いだまま1時間半仮眠。起きると足裏はツルツルに戻っていました。(嘘です。歳相応にカサカサでした。)

 その後、西に向いて走るとずっと向かい風で悩まされます。川原で仮眠しなかったら風が出る前に通過できたかもと思うと複雑な思いです。

 極め付けは、関ヶ原バイパス。あまりの向かい風に1km程の間に3度も休憩入れてしまいました。331さんが追いついてくれなかったらさらに休んでいたかも・・・ここからは331さんともう一人に引いてもらい長浜市内へ何とか到着。

 ここらで何か食べたくなり、すき屋で牛丼大盛を食べました。

 PC7では温州みかんバー(アイス)

PC8(滋賀県守山市水保町(琵琶湖大橋西側))
 553.9km 15:09 15.3km/h 16.2km/h

 ここからは琵琶湖沿いを走るのですが、心配していた風はそれほど気にならないレベルです。が、ペースは一向に上がりません。股の痛さで立ち漕ぎ入れすぎで足はすべての筋肉が売り切れ状態。しまいには20km/hキープもできなくなり、長命寺下の東屋で昼寝して気分転換。

 PC8ではガリガリ君キウイ

通過チェック(滋賀県大津市大石中)
 581.5km 16:38 18.6km/h 16.3km/h

 熱くなってきたのでタイツを脱ぐと、股の痛みがかなりマシになりシッティングで走れるようになりました。レーパンとタイツの2枚重ねが変なシワになっていたのでしょうか。今シーズンからサドルを変えたことも影響あるでしょうし、検証しようにも距離と時間を考えると難しいです。

 股の痛みが無くなった分、今度は長距離・長時間走ったことによる疲れがどっと来た感じ。反対側の自転車道を同じ方向に走るMTBの普通のおじさんと変わらないスピードと辛い走りをしながら到着。

 ここでは、ガリガリ君ソーダ

ゴール(城陽市鴻ノ巣山運動公園)
 603.5km 17:59 16.3km/h 16.3km/h

 宇治川沿いを走るのですが、工事の信号が多く頑張っても虚しくなるので普通に流し、宇治市の街中を抜け、運動公園へ上りゴール。

 これでおしりや股の痛みから逃れられると思うと、これまでのブルべで最高に嬉しいゴールとなりました。先にゴールした331さんに言わすと、「相当疲れてますね」ということ。

 チェックを受けて、自走で来た331さんを乗っけて家へ帰り、風呂入り、飲むもん飲んで、飯食って爆睡。

 ブルべ4年目にして、最高に苦し・辛いブルべでした。

 ショックはこれだけじゃなく、翌日GPSのデータを見ようと思うと、ファイルはあるがサイズは0Byte。途中一度バッテリーが無くなり電源が切れていたんですが、その際データ量の為か正常に保存できなかったようですね。

 ライト落下(翌日探しに行ったけど見つかりませんでした)、ライト不調、そしてGPSデータ無。電気系にもやられたブルべでした。

BRM511京都600(1)

2013-05-14 | ブルベ
 今回のブルべは「BRM511京都600km九頭竜」

 結果は、36時間59分でタイムは悪いながらも完走しました。




 予報通り雨の中、車で会場を目指します。

 さて、準備をしようと思った時に思い出しました。「タスキ」を入れてません。ザックの横に置いていたのですが忘れてしまいました。あ~今日のブルべはDNSと決めてossaさんと話をしていると、Iさん発見。ダメもとで聞いてみると「予備があるからあげるよ」とうれしいお言葉。気分を入れ替えて準備開始です。

 今回のコースは、城陽市から京都市内を北上し、東尋坊。折り返しは岐阜県から滋賀県を経由して城陽市へ戻ってくる603.5kmです。

 さあ、雨の中5時過ぎにスタートしました。参加者は60~70人くらいでしょうか。

通過チェック(京都市左京区静市)
  距離 35.9km 時刻 6:57 区間18.4km/h トータル18.4km/h

 最初のポイントは、いつも利用している近くのローソン。すごく西へ進み通常ルートより5km遠回りして到着です。

 参加者の人に、「家に帰るみたいで・・・」て話してると、私の家から徒歩10分くらいに住んでらっしゃる方でした。う~ん世間は狭い。

 走ってると、GPSやライトを取り付けているステーが動きだし、いったん停止して修正。これが今回発生するいろんなトラブルの始まりだったようです。

 そうそう。今回からシューズを夏用に変えたのにサドルを下げていなかったので、ついでに1mm程下げました。

PC1(福井県小浜市山手)
  115.3km 11:09 18.9km/h 18.7km/h

 PC1までに、花背、佐々里、五波と今回のハイライトとなる峠が続きます。どの峠も走ったことがあるのできついながらもペース配分が分かるので気分的に楽。

 しかし花背の下りで事件は起こりました。MTBなんで気持ちよく下っていると、銀色の物体が音と共に私を抜かして山肌へ落ちていきました。ベルト固定していたジェントスのライトが落ちて行ったようですね。しばらく探してみたけど見つからないので諦めて先へ進みます。

 佐々里、五波はトラブルなく走破して小浜市へ到着。そして私は、無くなったライトをコース脇にあるホームセンターで購入するのでした。このホームセンターは以前みんなでツーリングに行った時にトラブル発生で寄った店。ここがあることを知っていたのでここまで安心して走ることができたというものです。ライトは目的の品がありこれで道中安心です。

 雨は一向に止まないのでウィンドブレーカーからカッパに変えて出発。

通過チェック(福井県三方郡美浜町)
  152.5km 13:02 19.8km/h 19.0km/h

 小浜の海岸沿いを走るのですが、生憎の空模様で景色を楽しむことも無く淡々と進みます。

 やたらとダート使用の車を見かけるので、駐車場で止まっている方に聞いてみると「若狭ラリー2013」が明日開催されるようで、今日は「レッキ」という試走をされていたようです。グラベル(未舗装路)ラリーなのかブロックタイヤなんでトンネル内ですれ違うとホンマにうるさいです。舗装路をブロックタイヤで走ってるなんて私と一緒でした!

 三方五湖に沿って走る区間は、キューシートの情報が現地と合っていない箇所がありちょっとイラッとしながら走りました。ミスコースしたけどこのまま走れば正規ルートに戻れると進んでいると、案の定同じようにミスコースした参加者が一名いたので一緒走り正規ルートへ復帰。ホンマにこの区間は走りにくかった。

 通過チェックのコンビニでカップ麺とおにぎり2個を食べてお腹いっぱいに。こまめにチョコやキャンディを口にしているので補給は大丈夫のようです。

PC2(福井県敦賀市松島町)
  175.1km 14:17 18.1km/h 18.9km/h

 PC2まではグランフォンド福井で走ったコースでしたから、途中の峠も楽勝。

 あまりに距離が短く普通に到着。

PC3(福井県丹生郡越前町)
  215.1km 16:13 20.7km/h 19.2km/h

 この頃からふり続いていた雨も上がりました。

 PC2からタスキを貰ったIさんと一緒に走ったんですが、話してたからか記憶に残るものが無くPC3に到着。

 「丹生郡」と書いて「にゅうぐん」と読む。無知は私にはブルべは勉強にもなります。

PC4(福井県あわら市二面)
  271.0km 19:08 19.2km/h 19.2km/h

 ここからは越前海岸を走ることになるのですが、結構観光に力を入れているなと感じました。家族でのんびりと来てみたいですね。


 こんな風景も(分かるかな?)

 東尋坊へ近づくとゼッケンを付けたランナーを見かけるようになりました。女性に話を聞いてみると朝5時から東尋坊スタート・ゴールの103kmを走るウルトラマラソンのようです。スタート時刻が同じなのにゴールできるあなた方が羨ましいよ!

 このイベントはhttp://yypark.com/tojinbo100km/

 さて、ここ東尋坊では東尋坊タワーというものがあるらしく、自転車と一緒に写真に収めるというクイズポイントがあるんですが、一緒に走ってるIさんは、遥か先に見える東尋坊タワーを見て、「ここで写真を撮ろう!」いやいやそれはそれで面白すぎますが、すぐ近くまで行くので・・・ということで間近で撮影




 その後綺麗な夕日が見えたので見えてるうちに写真に収める。この景色を見られただけでも参加して良かったです。

PC5(オートキャンパーズ九頭竜)
  358.5km 1:11 14.5km/h 17.8km/h

 そろそろ晩御飯を考えないといけない時間帯になりました。Iさんはカレーを食べるということですが、私はブルべ中に刺激物は御法度なんで何を食べようか思案しながら走ります。結局、Iさんとは別れてコンビニで食事になりました。

 ライトアップされている丸岡城を見た後しばらく走ると、メインライトのDUSUNが消えました。スイッチを入れ直すとしばらく点灯するも消えてしまいます。仕方ないので小浜で買ったライトを点灯。走りながらいろいろなるも点灯しても切り替えができなかったりと調子は悪いながらも何とか使えそうなので、ダブル点灯で走ります。前回の静岡400kmの後半から調子が悪かったのですが、雨天走行で水が入ったんでしょうか?

 大野市を過ぎてPCまでは緩い登りですが、街灯がほぼ無く、大型トラックがビュンビュン走る道。多分景色は良いんでしょうが、真っ暗で何も見えなくかなりスリリングな思いをしながらPCに到着。

 ここで仮眠もできるのですが、チェックだけ受けて走りました。


 つづく

今日はセリタキヨナ

2013-05-08 | ツーリング
 今日は仕事が休みだったので単独で走りに行きました。

 やはり疲れているようで、朝は普通に起きましたが二度寝をしたりでゴロゴロしてたらお昼になってしまい、家を出たのは14時半。

 朝起きた時には、二山くらい行きたいと思っていたのですが、この時間からはだとロング一本ということでセリタキヨナにしました。

 走り出したら体が重くなかなかペースが上がりませんが、静原あたりからは普通に戻り貴船へ到着。


 川床作りの真っ最中でした。

 ここから峠を目指し頑張りますが、きつくなると右足のペダリングがアンクリングになっています。最近アキレス腱のあたりが痛むのでそのせいかも。意識してペダリングを心掛け峠に到着。

 ここからの登りは相変わらず辛いですね。


 ここの手前で分岐を間違えて右に行ってしまいました。今まで気が付かなかったんですが、しっかりした道で下っていました。

 今日の課題は休憩なしで丁寧に走る。いつもはスピードを意識するばかりに勢いで走る場合が多いので、ラインな荷重移動、フォームなどを意識して走ってみました。


 ノンストップでリズムよく走るのって楽しいですね。しかし、スピードを出さずに走っても、休憩なしはやはりきつかったようで、走り終わったときには足はパンパンでした。

 帰りに舗装路を走っていると、虹パパさんに遭遇。


 〆は家の近く、大田神社のカキツバタを観賞。

 走行距離28km、時間は2時間半。良い練習でした。

ここにも予備軍が・・・

2013-05-04 | パーツ
 少し前に、自転車のフロントサスペンションが破損したことにより負った障害に対して多額の損害賠償の判決がありましたね。

 ご存じない方は、自転車事故 フロントサスペンションなどで検索していただくといくらでもヒットすると思います。(あえてブランド名は出しません)

 この事故では、自転車の構造やメンテナンス責任が誰にあるかなどが争点となっていたと思うが、本日仕事帰りのコンビニでぞっとするような自転車を目にしたのでお知らせします。


 サドルが、すごく前下がりになっていたんで気になり近くで見たんですが、サドルの固定が2本のボルトで行うシートピラーの1本が遊んでいました。

 所有者は前側のボルトを思いっきり締め込んで固定したようですが、解せないのが後ろ側のボルトとナットがあること。

 購入時からこの状態だったのか?、ピラーのナットの受けが破損して貫通してしまったのか?(時間がなかったのでそこまで確認しませんでした)、自分で組み直した時にこうなったのか?

 どちらにしても、危険な状態には違いありません。サドルに大きな力が加わってサドルが外れてしまい・・・

 怖い話ですね。教えてあげたくても所有者らしき人もいなかったので何もできませんでした。

 この自転車のサドルが外れる前に、誰か親切な人に所有者が教えてもらうことを祈ります。

 ちなみにこの自転車のブランドは、例の事故と同じでした。まあ偶然と信じたいです。

能動的ライド

2013-05-03 | ツーリング
 世間は黄金週間後半初日ということですが、サービス業の私には関係なく仕事。しかし午前だけだったので、昼食を取って14時に帰ってきました。

 そこで天気も良いのでちょっと走りに行ってきました。



 コースは、3月のツーリングで行ったS谷。

 毎回練習時は課題を決めるのですが、今回は休まずハイペース。

 頑張ってみました。頑張りました。頑張りすぎて途中立ち止まって息を整えること数回。



 写真撮影で休憩したりですが、基本ノンストップで走り切りました。

 もう一山行こうかと思ったんですが、雨が降り出したので自宅でローラー30分で今日の練習は終了。

 1月から何度かMTBに乗っていますが、全てが店のツーリングだったりエントリーしたイベントだったりで、自分の意思で走ったのは今日が初めてでした。

 もっともっと走らないといけませんね。