土曜日

明ける前に目が覚める　ウトウトしながら　早起き　痛い・・・　約束があるので準備をしてゴミ出しをする　　雨のため中止に　良かった

麦茶　無調整豆乳　卵豆腐　

ダラダラと寝て過ごす

無調整豆乳　ヨーグルト　チーズ

寝て過ごす

痛むが腹は減る　洗い物をして　シャワーを浴びる

無調整豆乳　茶碗蒸し　チーズ

YOUTUBEで「チヌ子チャンネル」ウナギは釣れないが　「たっちゃんねる」