金曜日

いつもどおりに起きる　腸が痛い・・・

水筒の麦茶

ラジオ体操の腕を上げるの辛い　筋肉が落ちてるのか？　町田　家屋解体　打合せ　状況確認

水筒の麦茶　ゴマ蒸しパン

痛いし　予定も空いたので帰る　　病院に送り　スーパーに寄る

痛さが続くので　薬を飲んで　静かに横になる

無調整豆乳　チーズ

治っておくれ