日曜日

昨夜は　ラジオ日本「マキタスポーツラジオはたらくおじさん」を聴いてから寝た

ゆっくり起きる　用意して　犬と遠回りで　　あれぇ・・安住君のラジオ休みか・・・
「エレ片のコント太郎」を聴きつつ散歩　　吹き出す

卵サンド

洗濯機を回し　掃除機をかけ　床の拭き掃除　パソコンまわりの拭き掃除　　もーいいかな　犬のクールマットを洗う

少し昼寝　用意して　昨夜行けなかったジム　　たっぷり汗をかく　約三時間　　
「よし　行くか！！」と気合を入れて出かける　　当たり前に行けるようになるかな？

犬と散歩　パーカーを着る


セブンイレブンのおでん（大根　がんも　さつま揚げ　こんにゃく　ちくわぶ）厚揚げなくてガックシ　豚タン胡椒とポン酢　　生野菜　キノコしらたき　鶏ハツ甘辛煮　焼酎の炭酸割　腹いっぱい　　　赤ワインをチビチビいくよてい　　まだ、７時代　いいね