月曜日

６時５５分起床 プラゴミ出し

町田→玉川学園→八王子

白米玄米半々ご飯２００グラム ソーセージと水菜とシメジ炒め サンクスの焼き鳥×２ ブタメン

八王子→町田

スーパーに寄って帰宅　犬とゆっくり散歩

キャベツとワカメ山盛りとスーパーの惣菜のポテトサラダ ニラと豆モヤシと卵炒め シシャモ 焼酎とグレープフルーツジュースの炭酸割ガブガブガブガブ

「クッキングピープル/たけだみりこ」参考にします しし唐辛子のお浸し作ろう
「冷蔵庫探偵１/原・遠藤彩見　漫・佐藤いづみ」

明日は早起き…

日曜日

エレカタ聴きつつ居間のソファーで寝る

起きたり寝たり 昼になってた 犬とちょっと散歩

洗濯機を回す
冷凍うどんでかけうどん 水菜と三つ葉と長ネギを山盛り

ダラダラと…
夕方にペットサロンに 犬をおいて本屋とスーパーで買い物
帰宅後に犬を丸洗い

スーパーの前の焼き鳥屋さんの焼き鳥 キャベツとかいわれ大根とスーパーの惣菜のごぼうサラダ 肉うどん いつもより大分早い時間よりガブガブガブガブ
本を読みながら…いつの間にか睡眠

２２時過ぎに起きる 枝豆とガブガブガブガブ

そろそろ寝ないとな…