火曜日のこと

サボると 毎日がしんどいな

６時５０分起床 弁当の用意と生ゴミ出し
缶コーヒー

玉川学園→町田→成瀬

白米玄米半々ご飯２００グラム グルメシティのサーモンフライとアジフライ 春雨ヌードル

玉川学園→町田


犬と散歩　シャワーを浴びる　そろそろ湯槽に浸かるか

千切りキャベツ山盛り 秋刀魚の塩焼き 日曜のピクルス 焼酎のグレープフルーツジュースと炭酸割をガブガブ 寒くなってきたな

漫画も小説も色々と読む