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おはようございます
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毎日暑い日が続きますね
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これは旦那さん
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ご飯が保温できるお弁当箱を使用してます
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ご飯を入れる容器を冷凍庫でキンキンに冷しておき、ここに麺類
(蕎麦・そうめん・うどん)を入れ、上に薬味を乗せます
そばつゆは別容器に入れて冷凍しておきます(これが保冷剤の役目もするのです
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麺類だけだと、途中腹が減るのでおかず容器にご飯&漬物
もう1つの容器におかず!
この日は、豚肉と茄子の味噌炒め&鶏胸肉とししとうの旨塩焼き
夏はやはり麺類が食べやすいようですな
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おかず少なめで、炭水化物多めですが…まぁいいか
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