本日の参加者5名。
先日の江ノ島ポタリングの朝よりは暖かかった
走り出しは至って快調
この時期メンバーは150㌔なんて距離走らないから心なしか気分良く走れた
やっぱりこの間の走りも効いていて心拍もいつもより低く楽に走れた
折り返してからお店までは私の独壇場だった
えへっ
dioss店長の格言ではないけど走ってなんぼだよね・・・
途中、心拍計が何度か働かずもう電池が残り少ないのかなぁと思い明日にでも
交換するか
晩御飯の時、運動したせいももあり缶酎ハイ350ｍｌの半分でほろ酔い、顔真っ赤
今晩は何時もよりちょっぴり早く寝ようかな
本日の総距離５０．４㌔
ＡＶ ２６．４㌔
ではでは