母の味～葛湯

昨日、赤ちゃん用品を買いにショッピングモールに行ったときに
風邪をもらってきてしまったみたい

なので今日はおうちで大人しく。
身体を温めるおやつとして、葛湯を作ってみました。
簡単に電子レンジでできます☆
　　（「吉野の本葛」がおすすめ）


とろっとろした葛湯。
むかーしむかし、熱を出したときに
母が作ってくれた葛湯を思い出しました。

病気のときくらいにしか出てこないので
あの頃は葛湯が何かよく知らなかったけれど、
今は葛が身体にいいってことも知っていて、
おいしくてのど越しが良いことも知っているから、
私もきっと、子供が病気になったら、
こうやって作ってあげるんだろう。

つながっていく、母の思い出。
母子って不思議だなぁ。

羊水を増やそう～～

先週、検診の予定でしたが、Midwifeにお産が入ってしまったので
今日に変更。検診に行ってきました。

今日もアシスタントの方と生徒さん（※1）がいて、
やっぱりお二人とも感じの良い方！
私のmidwifeはとても温かい方なので、
周りに集まるのもいい人ばかりのような気がします

　（※1）生徒さんが検診やお産のときに立ち会うのは、
　　　契約のときに同意書にサインした場合だけなので、
　　　そういうのが嫌な人は断ることももちろんできます。

私は、お役に立てるなら、と思い、同意書にサインしました。
これから先に、また日本人の人がその生徒さんたちに
お産をお願いすることがあるかもしれないものね。
アメリカ人とは違う日本人の身体やお産の文化を
知っているmidwifeが増えて欲しいですから。


さて、今回は赤ちゃんの位置も成長も、胎盤の位置も、
全部「fine！」だから心配しないで、と言ってもらえました。
よかったよー。

でも、羊水がちょっぴり少ないようだとのこと。
体重増加はとっても順調なので、太ることを気にせず
いっぱい食べていっぱい水分摂るように、と言われました。
よーし、もりもり食べるぞぉ！

ちなみに、羊水には陣痛を抑える成分も含まれているらしく、
張りやすくなるらしい（インターネット情報だけど）。
最近、よく張るのはそのせいだったのかな？

ネット情報に寄れば、今できることは
　・動きすぎない
　・横向きになって眠る（血管を圧迫しないため）
　・水分を取る
のようです。

羊水は赤ちゃんのおしっこからできているので、
お母さんの血管の流れをよくすることで、
赤ちゃんに流れる血液も増え、
赤ちゃん自身の代謝が良くなっておしっこも増える、
と言う流れみたい。

今回の、ちょっと失敗
お産のときに使うバースキットというものがあって、
自分達で電話orメールで注文してmidwifeのおうちに
届くようにしておかないといけなかったのだけれど、
英文を読み間違えていて、midwifeから買うものだと思い込んでいました。
midwifeが予備で持っていた分があったので
それをもらって解決しましたが、ごめんなさい！！って感じです。

今回おもしろかったこと
今日はさらしではなくトコちゃんベルトをしていったのだけれど、
生徒さんが日本の腹巻やトコちゃんベルトに興味を示して
「どこのブランド？どうやって使うの？」と聞いてきてくれたのが
印象的でした。とっても勉強熱心なんです。
私もあんな風に、一生懸命になれる仕事、見つけたいな。

チヂミ、海苔巻き

なんとなくチヂミが食べたくなったので
チャイニーズマーケットでニラを買って作ってみました。
具が少ないからお好み焼きより簡単☆
薄いから火が通るのも早いし。
ちょっとした軽食にも良いですね、これ。

ちなみに、チャイニーズマーケットのニラは
めちゃめちゃ多い。
たぶん日本の4束くらいはあるんじゃないでしょうか。
なかなか使い切れないので冷凍保存しまーす。


そして海苔巻き。
これは今日作ったわけではないのだけれど、
昔からずっと疑問に思っていたことがあります。

海苔って湿気があると縮みますよね？
ご飯を乗せて巻いていくと、
必ず海苔がシワシワになってしまうんですけど、
これって何かコツがあるんでしょうか？

お店で売っているような、
小気味良くピン！と張った
海苔巻きを作りたいんだけどなぁ。

お守り

お正月に帰国していた日本人の友人から
水天宮の安産のお守りを頂きました。

中には御鈴緒と護符守り（いつもじ）が。
戌の日にはもうこっちに来ていたので
お参りできなかったから、とっても嬉しい。
早速、御鈴緒を腹巻に縫い付けました
（今はサラシよりトコちゃんベルトの方が楽なので
　トコちゃんベルト＋腹巻なんです。）

渡米前に買った近所の神社のお守りと共に、
安産を祈願して。


水天宮のお守りについて
　http://www.y-suitengu.or.jp/omamori.htm

「猫の手」ならぬ「夫の手」

昨日の天気予報で「冬が来ました」と言っていた。
1月に入ってから冬が来たと言われてもねぇ、と
思っていたら、確かに今朝はとっても寒かった。

こちらの空はいつも雲が無い。
でも、今日はこんなに雲が。
これが冬なのね。

さて、本題

女性が夫の手を握ると即座にストレスを解消できるという研究結果が、
医学誌「Psychological Science」12月号に掲載されたらしい。

http://health.nikkei.co.jp/hsn/news.cfm?i=20070109hj000hj

ということは、“夫の手”は陣痛にも効果あり

全国に妊婦さ～ん、陣痛しのぎ対策は
夫の立会い＆手を握ることですよ～

安くて簡単。効果絶大

沈む心はリンパに乗せて代謝して

1月に入ってから、
お天気も悪いし（こちらは雨季に入りました）、
お腹も張りやすくなったし（もう9ヶ月目）、
気分的にも巣篭もり本能が出てきたのか、
誰とも会わず話さず、家にいたい気分。


それにしても気分が沈みがちなので、
昨日はアロマを使って徹底的に全身マッサージをしてみた。

心身代謝を促すグレープフルーツの精油を中心にブレンドした
スペシャルオイルでマッサージしたら、
重かった腰の辺りもすっきりして気分も少し回復。

毎日、身体を冷やさないように気を遣っているつもりだけれど、
まだまだ代謝が悪いことを実感させられる。


身体が温まっていないと、人と話すことも少し苦痛。
関係あるって気づいたのは、ごく最近だけど。
身体と心は、驚くほど、密接。

今月も、まだまだ友人とのお付き合いがあります。
楽しい気分でお話できるよう、
体調管理・体質改善、頑張ります

アメリカのツナ缶とシリアル

今まで日系スーパーでツナ缶を買っていたけど、
今回は近所のスーパーで売っているものを買ってみました。

でも、スーパーに置いてあるツナ缶が
何故かキャットフードに見えて一瞬、躊躇してしまった

で、日本のツナ缶との違い。
とりあえず今回買ったナ缶は油が少ない。
「in water」だからかな？
油漬けじゃなくて水漬けになっているのだろうか。
水も出てこなかったけど。

日本ではノンオイル製品でも油っぽいけど、
そういう感じがまったくないパサパサした状態でした。
おにぎりに入れるのにフライパンで油を飛ばしたり
しなくてもベタベタしないので、とかげ的には○。
サラダに入れたりするのには少し物足りないかな？


ちなみに、右側に映っているのは最近ハマっているシリアル。
「Pease Cereal」というオーガニックのシリアルです。
日本でも輸入食材屋さんでは取り扱っているところも
あるみたいだけど、とりあえずおいしいんです

ドライフルーツ入りのものも、そうでないものも、
素朴な味なのにおいしい。
シリアルは普段そんなに食べないようにしているのだけど、
何種類かあるので、出産までに他のも試してみたいです

シリアル好きの人、日本で見かけたらぜひ試してみてくださいな

アメリカのニュースを見て

アメリカっぽい番組もあんまり気にならなくなった。

たとえニュースのキャスターが
ドリンク飲みながら話をしていても、
胸の谷間アピールの服を着ていても、
下品に大笑いしていても、
レポーターが突然歌いだしても、
アメリカだからしょうがない。


でも、でも・・・・

天気予報のお兄ちゃんが
スーツのポケットに手を入れながら
天気を解説しているのだけは
未だに許せません

古い人間かしら、私・・・。

まだ大きくなるらしい

現在妊娠9ヶ月目、34週。

ここに来て、お腹の張りが急に強くなった。
ちょっと動くと張る。
嫌な感じじゃないんだけど、ちょっと苦しい。
おへその周りを押すと痛かったり。
（へそ周りの痛みは2日くらいで弱くなっていったけど）

どうやらお腹は、ここからまたぐーんと大きくなるらしい。
うーん、まだ大きくなるのかぁ。

ではこの痛みは、たぶん、ベビーが少しずつ
お腹の皮膚を伸ばしてくれてる痛みなんでしょう。
感謝。
ちょっとずつ伸ばしてねー。

背中が痛くなったり、お腹が張ったり
おへそが痛くなったり、
今まで感じたことのないマイナートラブルが次々と起こり、
どんどんお産が近づいているような気がします。

2月に入るまでは出てきちゃダメだよー、
とベビーに言い聞かせながら、
家でおとなしくお腹の動きを見て
楽しんでいる今日この頃です

似てない似顔絵

ふふふ。

こちらに来るまで勤めていた会社の
同じ部署のみんなから、
クリスマスカードが届いた。

似てない似顔絵と、
みんなの寄せ書き。

簡単な一言ばかりだけど温かい。
なんか懐かしいな。

思えば渡米直前まで、
ある意味で、一番長く深く、
付き合いがあった人たちなんだなぁ。

夫よりも友人よりも長い時間。
毎日毎日、顔を合わせて会話して。

また会いたいと思えるのは、
「辞めてやるぅ」と叫びながらも、
なんだかんだと自分なりには尽力して、
またそれが楽しくて、そして、
居場所があったから、かな。

『仕事』ってお金を稼ぐためだけれど、
結局は人と人との繋がりだし、
費やす時間も労力も大きいから、
自分の中でも大きなウェイトを
占める部分なんだろう。

帰国して、子育てが落ち着いたら、
また別の職を探すのだろうけれど、
そういういい職場に、また出会えるといいな。
頑張りたいと、思えるような。