今週は月曜のリカバリー、火曜のオフを挟み、水曜日から練習再開。
2部練で更なるフィジカル強化とコンディションの調整。
木曜日以降はより実戦を意識したトレーニングメニューをこなしています。
昨日は攻撃展開をより綿密に練習し、ワイドな形での展開を縦の動きと並行し行っていく意識づけ。
縦横をより立体的に使う事で攻撃のバリエーションを増やしていく、チャンスを多く生み出していく為の動きの刷り込みを行 . . . 本文を読む
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