朝晩は・・・

こんばんは「W」でございます。

 

報告です。ベルトの穴が・・・・、一つ手前になりました。

そうです。聞き飽きた方はすみません。

春先から変わらなかったぽっこり・・・。

いいぞ、その調子・・・。

 

※最近、食べてないもの

・ラーメン

・ハンバーガー

・冷凍食品

・ジャンクフード

・飴玉

・揚げ物（たまーーーーに、鶏のからあげ）

 

いい調子なので、上記に

・お菓子

・パン

・コンビニ弁当

・アイス

このあたりも追加してみます。

 

 

リバウンドしないようにがんばります。

では、また。